Vitamins and minerals in foods

Appen er laget for å sjekke om du har nok vitaminer og mineraler i maten.

Legg til matvarer i den generelle listen for å se hvor godt balansert kostholdet ditt er. Juster mengden mat som konsumeres (tilgjengelig i gram, kilogram, unser, pund) for å oppnå den riktige balansen og unngå vitamin- eller mineralmangel i kostholdet ditt.
Du kan justere indikatorene etter antall personer og antall dager med spising.

Det er også informasjon om innholdet av mikronæringsstoffer i matvarer, i hvilke matvarer det er mer eller mindre av et bestemt vitamin eller mineral. Skalaene viser den daglige verdien av sporstoffer i det valgte matproduktet.

Det er mulig å kopiere listen over produkter for planlegging og bruk i handlelisten.

Vitaminer inkludert:
- Biotin
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin d
- Vitamin E
- Vitamin K
- Vitamin B1
- Vitamin B2
- Vitamin B3
- Vitamin B5
- Vitamin B6
- Vitamin B7
- Vitamin B9
- Vitamin B12

Mineraler inkludert:
- Kalium
- Kalsium
- Magnesium
- Fosfor
- Jern
- Jod
- Mangan
- Kobber
- Selen
- Fluor
- Sink
- Natrium
- Krom

Applikasjonen er ikke beregnet for profesjonell bruk og inneholder veiledende informasjon.

For spørsmål og ønsker, ta kontakt via skjemaet inne i applikasjonen, eller gjennom butikkanmeldelser.