Sjølyder

Havet, forbundet som verdenshavet eller rett og slett havet, er saltvannsmassen som dekker omtrent 71 prosent av jordens overflate. Ordet hav brukes også for å referere til andreklasses deler av havet, som Middelhavet, samt noen store og fullstendig landlåste saltvannssjøer, som Det Kaspiske hav.

Lydene fra det rolige havet formidler tonen til vannelementet og, når du lytter, synkroniseres med menneskets vitale rytmer. Fullstendig avslapning hjelper deg å få en sunn søvn, samt forbedre den generelle fysiske og følelsesmessige tilstanden til en person. Avslappende lyder, spesielt lyden av havet og lyden av bølger, har en positiv effekt på søvnrytmene, samt normaliserer vekslingen mellom søvn og våkenhet i dagmodus. Den fantastiske utsikten over det stille havet og sprutende bølger lar deg bruke denne videoen som bakgrunn.