Mars Hill Yoga Therapy

Tenn din indre ild på nytt – på din egen tid.
Mars Hill Yoga Therapy-appen hjelper deg med å gjenopprette kontakten med kroppen din, tilbakestille nervesystemet og gå tilbake til det som betyr mest – enten du går inn i studioet vårt i Blue Ridge Mountains eller ruller ut matten din hjemme.

Dette er ikke bare en annen yoga-app. Det er en terapeutisk tilnærming til bevegelse designet for ekte mennesker med ekte liv.

Enten du leter etter yoga for nybegynnere, yoga for stressavlastning, yoga for angst eller rett og slett yoga hjemme som faktisk fungerer, vil du finne praksiser som møter deg akkurat der du er. Ingen gurukultur, ingen rigide rutiner – bare yogaterapi forankret i vitenskap og sjel.

I appen kan du:
• Få tilgang til yogaklasser og meditasjoner på forespørsel, utformet for å styrke kroppen din og støtte nervesystemet ditt
• Utforske nybegynnervennlige yogaterapiøkter og funksjonelle bevegelsespraksiser som bygger motstandskraft uten utbrenthet
• Hold deg oppdatert på vår sesongbaserte klasse- og retreatplan, og juster praksisen din med naturlige rytmer og månesykluser
• Reservere plass i studioklasser, private økter og spesielle arrangementer
• Oppdage terapeutiske tilbud og privat yogaterapi for personlig helbredelse
• Motta oppdateringer og påminnelser i sanntid, slik at du aldri går glipp av det som betyr noe

Vår tilnærming blander den eldgamle visdommen innen yoga med moderne somatisk vitenskap. Hver klasse er utformet for å hjelpe deg med å puste dypere, bevege deg friere og føle deg mer forankret i deg selv. Fra raske tilbakestillinger av nervesystemet til lengre flyter som bygger styrke og utholdenhet, finner du verktøy som følger med deg.

Enten du kommer deg etter utbrenthet, bygger styrke eller bare ønsker et øyeblikk med stillhet, er Mars Hill Yoga Therapy ditt anker, din gnist, ditt virkelige retreat – rett i lommen.