Som

Reduser stress. Sov bedre. Forvandle livet ditt.

Som er det eneste interaktive treningssystemet for NSDR (Non-Sleep Deep Rest) - en enkel, men kraftig, veiledet lydpraksis forankret i både moderne nevrovitenskap og eldgammel meditativ visdom.

Last ned gratis og begynn å øve i dag. Valgfrie premiumfunksjoner er tilgjengelige via abonnement.

Enten du ønsker å redusere angst, forbedre søvnen, skjerpe fokus eller heve ytelsen din, guider Som deg gjennom en personlig reise med dyp avslapning og mental klarhet. Bare legg deg ned, trykk på play, og la Som gjøre resten.

Hvorfor Som?

• 18-sesjoner NSDR-pensum – Bygger ferdighetene dine gradvis med tydelig, vitenskapelig støttet instruksjon
• Dynamisk interaktiv praksis – Genererer ferske økter basert på ditt nivå og timeplan
• Innhold på ekspertnivå – Mer dybde, klarhet og kvalitet enn noen annen NSDR- eller yoga nidra-app
• Evidensbaserte teknikker – Ingen lo, ingen gimmicker, bare resultater

Som trener nervesystemet ditt til å slappe av etter behov – og låser opp bedre søvn, forbedret fokus, raskere restitusjon og et mer motstandsdyktig sinn. Etter hvert som ferdighetene dine blir dypere, utvikler din erfaring seg. Du vil sjelden høre den samme økten to ganger.

Start reisen mot ekte, varig transformasjon - ett dypt pust av gangen.