BWK

I denne appen finner du hjertesentrerte profesjonelt veilede Breathwork-økter for å roe ned, rense og gi energi. Pustene er enkle å følge med intuitivt valgt musikk. Hver Breathwork-økt kommer med et kunstverk som matcher energisignaturen til opptaket for å hjelpe deg bedre å assimilere og integrere.

Økter er laget for å være svært effektive; selv et par minutter vil bidra til å regulere nervesystemet ditt, føle deg rolig og energisk, fjerne tunge følelser og energi og behandle traumer.

Denne appen er det perfekte akkompagnementet til din daglige rutine, og jo mer konsekvent du bruker den, jo mer effektiv blir den.

Økter er med vilje opprettet for å oppnå visse mål. Du kan også filtrere øktene avhengig av hvor mye tid du har: Kort (0 - 10 minutter), Middels (15 - 30 minutter) og Lang (30+ minutter).

Her er en sniktitt inn i appen:

Aktive økter
Økter med mer aktive, raskere pust designet for å frigjøre stress, tung energi, følelser, traumer og rydde ut kroppen din. I disse øktene vil du endre tilstanden din og gå tilbake til en hviletilstand. Svært effektiv for å hjelpe deg med å rydde og balansere nervesystemet, og gå tilbake til en naturlig tilstand av selvregulering.

Avslappingsøkter
Laget for å hjelpe deg å slappe helt av gjennom din naturlige pust, uten aktiv pust. Flott for en utsettelse midt på dagen eller for å hjelpe deg med å sovne.

Blandede økter
Hvis du ønsker å stresse ned forsiktig, men fortsatt trenger litt frigjøring, er disse øktene for deg. Med vilje laget med langsomme, litt aktive pust, vil denne kombinasjonen senke hjertefrekvensen, regulere nervesystemet og rense kroppen akkurat nok slik at du kan slappe helt av.

Selvoppdagelse
Mange av øktene er navngitt med et tema. Disse er perfekte hvis du er på en reise med selvoppdagelse, selvkjærlighet og større forbindelse med deg selv. Utdype forbindelsen med deg selv, utvikle intuisjonen din, stol på deg selv, få innsikt og slipp alle tro og historier som holder deg tilbake.

Noe for alle: Det er noe her for alle. Uansett hvilket behov du har, kan du gjennom pusten endre tilstanden din og endre måten du føler, reagerer på og opplever verden på. Alle økter laget med kjærlighet og intensjon, designet for å tenne og styrke healeren i deg. DU er magien, og du får tilgang til den gjennom pusten.

Fortsatt usikker på om det er noe for deg?

Denne appen er for alle som har eller har opplevd:
- Angst
- Stress
- Overarbeidet
- Traumer
- På kanten
- Misnøye
- Sorg
– Skam
– Sterke, tunge følelser
- Negativt selvsnakk
- Misnøye


Denne appen er for alle som ønsker å føle:
- Mindre stress
- Balansert
- Slipp angsten
- Rolig
- Samlet
- Øk selvkjærligheten gjennom din forbindelse med deg selv
- Helbred fra traumer
- Gjenvinn energien din
- Slipp tunge følelser og energi
- Mer intimt med partneren din
- Øk din intuisjon og tillit i deg selv

Klar til å prøve det ut? Selv 5 minutter med bevisst pust hjelper. Jeg lover deg, etter 30 dager vil du føle deg som en ny person!

Personvernerklæring: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/