Velkommen til din personlige meditasjonsreise – en app designet for å lede tankene dine mot fred, klarhet og følelsesmessig balanse. Opplevelsen begynner med et enkelt spørsmål: Hvordan har du det i dag? Basert på humøret ditt anbefaler appen guidede meditasjoner, pusteøvelser og beroligende aktiviteter som matcher hvordan du føler deg akkurat nå.
Men det handler ikke bare om nåtiden. Du kan også definere dine personlige mål – enten det er bedre søvn, mindre stress, mer selvtillit eller bedre fokus. Appen tilbyr kurerte meditasjonsveier for hvert mål, designet av eksperter for å støtte langsiktig mental velvære og indre vekst.
Daglige praksiser utvikler seg med deg. Når du bruker appen, sporer den lyttehistorikken din og preferanser for å anbefale nytt og relevant innhold hver dag. Oppdag fredelig musikk, omgivelseslyder og de siste oppmerksomhetsoppdateringene skreddersydd for reisen din.
Med smarte søke- og filterfunksjoner kan du raskt finne den rette økten for ethvert øyeblikk – enten du vil ha en kort 5-minutters pustepause eller en 30-minutters søvnmeditasjon. Filtrer etter humør, meditasjonstype, varighet og mer.
Musikk er en viktig del av mindfulness, og denne appen inkluderer en rik samling av fredelige lydlandskap – inkludert regn, piano, havbølger, tibetanske boller og mer – for å akkompagnere meditasjonene dine eller hjelpe deg å slappe av når som helst.
Designet er enkelt, beroligende og uten distraksjon. Myke farger, intuitiv navigering og fokus på brukernes velvære gjør at det føles som et digitalt fristed