Six Pack in 30 days

Klar til å bli makulert til sommeren?
Torch magefett og avslør sekspakken din med denne kraftige mage-treningsappen. Enten du er hjemme, på farten eller bare har begynt, er disse rutinene raske, effektive og designet for alle treningsnivåer. Bare noen få minutter om dagen kan bringe store endringer!
💪 Progressive planer for alle nivåer
Velg mellom 4 strukturerte programmer: Six Pack, Rock Abs, Lose Belly Fat og Full Body Fit. Hvert nivå er laget for å hjelpe deg med å slanke deg, få muskeldefinisjon og bygge seriøs kjernestyrke. Nye øvelser daglig holder deg motivert og utfordret.
🏆 30-dagers programmer for virkelige resultater
Forplikt deg til treningsmålene dine med velprøvde 30-dagers rutiner. Våre trinnvise treningsøkter guider deg gjennom daglig trening for å forbrenne fett og bygge mage. Etter hvert som styrken din forbedres, øker intensiteten også – noe som hjelper deg å holde deg konsekvent og se resultater raskere.
🏠 Treneren din hjemme
Ikke tid til treningsstudioet? Ikke noe problem. Denne appen bringer personlig trening rett inn i hjemmet ditt. Disse øktene er bygget på sirkeltreningsprinsipper, og er like effektive som tradisjonelle treningsøkter – ingen utstyr nødvendig.
🎥 Følg med på video og animasjon
Hver bevegelse kommer med tydelige video- og animasjonsdemoer for å sikre riktig form og forhindre skader. Du vil alltid vite nøyaktig hva du skal gjøre og hvordan du gjør det.
⭐ App-høydepunkter
Guidede 30-dagers planer for skulpturerte magemuskler og generell kondisjon


Rutiner for å forbrenne magefett og bygge kjernemuskulatur


Gradvis økende intensitet skreddersydd for fremgangen din


Smarte påminnelser om å holde deg på sporet


Automatisk sporing av dine daglige treningsøkter


Perfekt for nybegynnere, avanserte brukere, menn, kvinner og tenåringer


🔥 Kjerneforbrenning og fettsmeltingsøkter
Denne appen er fullpakket med fettforbrenningsrutiner, kjernetrening og fokus på lavere mage. Disse høyeffektive treningsøktene er designet for å stramme opp midseksjonen og brenne kalorier.
👌 Ikke nødvendig utstyr
Alle øvelser er avhengige av din egen kroppsvekt - ingen manualer, maskiner eller bånd. Bare deg, gulvet ditt og din besluttsomhet.
😎 Hjemmetrening for menn
Leter du etter effektive hjemmetreninger laget kun for menn? Vi har deg dekket. Disse planene er optimalisert for mannlige kroppstyper og mål, og hjelper deg å oppnå synlige resultater raskt.
💦 HIIT- og fettsprengningskretser
Skru opp stoffskiftet med intervalltrening med høy intensitet! Kombiner fettforbrenningskretser og ab-shredding-sett for å forme kroppen din og forbrenne flere kalorier på kortere tid.
🗓 Treninger designet av eksperter
Hver plan er laget av sertifiserte treningstrenere som forstår hva som fungerer. Følg veiledningene som om du har en personlig trener rett i lomma.