Peak Strength

Er du en idrettsutøver som seriøst ønsker å bli bedre? Peak Strength-appen gir ytelsestrening som er skreddersydd spesifikt for dine mål. Med 100+ målspesifikke programmer, 32 unike idretter, 40 posisjoner og arrangementer, og 5 atletisk treningsfokus, er du garantert å finne et treningsprogram som er skreddersydd for dine behov.

Nå nye høyder og knuse PR-ene dine med vår omfattende tilnærming for å forbedre hastighet, kraft, eksplosivitet og styrke i ett treningssystem som inkluderer følgende treningstyper:
•Styrke
• Hastighet
• Eksplosivitet
• Hypertrofi
• Utholdenhet
• Sportsspesifikk
• Gjenoppretting

Ultimate fleksibilitet
• Spesifiser utstyret du har i huset eller treningsstudioet, og treningsøktene vil automatisk bli justert
• Bytt ut øvelser og få forslag til lignende bevegelser
• Velg hvor mange dager i uken du vil trene
• Spor din generelle fremgang i programmet med en kalendervisning og periodiseringsdiagram
• Flytt treningsøkter til en annen dag for å gi deg den ultimate planleggingsfleksibiliteten

Styrketrener i lommen
• Gjennomfør klassens beste treningsøkter, håndlaget av en av de beste styrke- og sportstrenerne i verden
• Gi tilbakemelding på hvordan et bestemt felt og motta vektanbefalinger som justeres i sanntid til ytelsen din
• Opplev et bredt utvalg av øvelser fra biblioteket vårt som inneholder hundrevis av øvelser
• Se dyptgående instruksjonsvideoer med pekepinner og tips fra profesjonelle trenere for å sikre at du vet hvordan du utfører bevegelsene trygt og effektivt
• Bruk hviletimeren vår i appen for å sikre at du fullfører treningen i riktig tempo
• Fullfør våre oppvarmings- og restitusjonsøvelser for å redusere skader og forbedre mobiliteten

Dukke opp en idrettsutøver på neste nivå
• Skyv deg selv til neste nivå med programmer med vanskelighetsgrad fra nybegynner til avansert
• Fullfør testuker for å sette standarder for målene dine og spore fremgangen din
• Tjen merker for streker og total tonnasje
• Angi sesong- eller arrangementsdatoer for å sikre at du er på topp til rett tid

Sport tilgjengelig
• Fotball
• Basketball
• Fotball
• Friidrett
• Bryting
• MMA
• Olympisk vektløfting
• Rugby
• Baseball
• Og mange flere

Prøv Peak Strength på en 7 dagers gratis prøveperiode. Løpende bruk krever et aktivt abonnement, tilgjengelig på månedlig eller årlig basis.