Hea! - Health Companion

Hea! - Din AI-helseledsager med daglig innsikt
?
Hea! er din personlige AI-drevne coach designet for å hjelpe deg med å ta kontroll over velværet ditt – kropp, sinn og vaner.​
Spor måltider, treningsøkter, søvn og humør uten problemer, og lås opp smarte AI-genererte daglige rapporter som hjelper deg å forstå mønstrene dine og bygge bedre vaner.
?
■ NY FUNKSJON: DAGLIGE AI-RAPPORTER OG SMART INNSIKT
Helsedataene dine, analysert av AI hver eneste dag
• Personlige daglige oppsummeringer av måltider, aktivitet, søvn og humør
• Smart innsikt som avslører trender, mønstre og fremgang
• Praktiske tips og velværeforslag skreddersydd for deg
• Hold deg motivert med daglige refleksjoner og vanedyp
?
■ SMART NÆRINGSSPORING
• Ta et bilde for AI-drevet måltidsgjenkjenning og kaloriestimat
• Skann strekkoder eller næringsetiketter for umiddelbar logging
• Logg måltider enkelt med talekommandoer eller naturlig språk
?
■ TRÆNING OG AKTIVITETSSPORING​
• Logg treningsøkter manuelt eller med stemmen
• Synkroniser trinn og aktivitet fra Apple Health, Google Fit og wearables
• Spor forbrente kalorier, treningsintensitet og fremgang over tid
?
■ AUTOMATISK SØVNSPORING OG GJENNINGSINNSIKT​
• Overvåk søvn automatisk med enheten
• Gjennomgå søvnkvalitet, varighet og restitusjonsmønstre
• Få personlig tilpassede AI-tips for bedre søvn og daglig energi
?
■ STEMNING OG MINDFULNESS REFLEKTION​
• Logg humør og stressnivåer med daglige innsjekkinger
• Oppdag emosjonelle mønstre, triggere og velværetrender
• Reflekter med AI-drevet innsikt for oppmerksomhet og balanse
?
■ HOLD DEG MOTIVERT MED AI-COACHING OG UTFORDRINGER​
• Bli med på velværeutfordringer og tjen prestasjonspoeng
• Bygg sunne vaner med streker og gamifisert fremgang
• Få daglig oppmuntring og innsjekkinger fra AI-helsecoachen din
?
HVORFOR VELGE HEA! ?
Hea! kombinerer AI-drevet innsikt med helhetlig helsesporing i én app
?
Uansett hvor du er på din velværereise, Hea! er her for å veilede, støtte og motivere deg hver eneste dag
?
?