CURVA: Gym Plans & Coach

CURVA: DIN PERSONLIGE PRESTASJONSTRENER I LOMMA DIN (for øyeblikket tilgjengelig for fotball- og rugbyspillere)

CURVA er en trenings-, trenings- og helseapp som forandrer spillets gang, skreddersydd spesielt for lagidrettsutøvere. CURVA tilbyr en personlig treningsopplevelse som hjelper deg å oppnå topp ytelse, enten på banen eller i treningsstudioet.

TILPASSET TRENINGSPLANER
Etter at du har registrert deg, skriv inn dine personlige og spilledetaljer, inkludert posisjonen din, for å låse opp tilpassede treningsplaner som matcher dine mål og sportens spesifikke krav. Hver uke får du en skreddersydd treningsplan og velg dagene du vil trene. Hver økt er strukturert for å optimere ytelsen, og starter med en oppvarming, går inn i hovedøkten og avsluttes med en nedkjøling – noe som holder deg klar og spenstig.

SANNTID COACHING STØTTE
Har du et spørsmål? Med CURVAs Personal Coach-funksjon er ekspertveiledning bare et budskap unna. Enten du trenger råd om ernæring på spilledagen (“Hva bør jeg spise før bortekampen?”) eller skademodifiserte øvelser (“Hva er en god erstatning for knebøy med ankelniggle?”), er treneren din tilgjengelig 24/7 for å gi svar og personlige justeringer for å holde deg fremgang.

ØK MOBILITET OG FLEKSIBILITET FOR Å REDUSERE SKADER
Hold deg smidig og reduser risikoen for skade med CURVAs mobilitetsseksjon. Velg spesifikke kroppsdeler og få tilgang til målrettede 15-minutters tøynings- og mobilitetsrutiner – perfekt for før eller etter spillet, eller når du trenger en ekstra strekk.

Hvorfor CURVA?
- skreddersydd FOR LAGSPORT: Det er mange treningsapper tilgjengelig for løping eller kroppsbygging, men ingenting om å fokusere på spesifikke sportsbehov som rugby og fotball.
- PERSONLIG TRENING: Planer som tilpasser seg din posisjon, mål og tidsplan
- EKSPERT COACHING PÅ FORESPØRGSEL: Få svar, modifikasjoner og veiledning når som helst. Vanligvis vil en PT koste deg £££ hver måned, CURVA er mye billigere
- FOREBYGGING AV SKADE OG FLEKSIBILITET: Dedikerte mobilitetsrutiner for å holde deg klar til å spille

Start reisen din med CURVA i dag og opplev forskjellen ved å ha en prestasjonscoach i lomma.