Liftbear - Workout Log

Bygg opp treningsøktene dine, spor øktene dine og få innsikt. Liftbear er din nye følgesvenn på treningsreisen og hjelper deg å holde styr på vekter, repetisjoner, øvelser og treningsøkter.

HOLD DEG ORGANISERT
Følg med på rutinene dine ved å organisere treningsøktene og øvelsene dine i vakre lister. Ha kontroll over dataene dine og administrer dem slik du vil. Se detaljene om treningsøktene dine og utforsk relevante øktdata.

FÅ INNSIKT
Trekk ut verdifull innsikt fra dataene dine. Se fremgangen din i spesifikke øvelser eller muskelgrupper, og bestem når det er på tide å øke tallene. Liftbear vil vise dataene dine i vakre visualiseringer og diagrammer.

START SPORING
Spor hver treningsøkt, trening, sett, repetisjon, vekt og tid mens du trener. Liftbear forteller deg når hviletiden din er over, og det er på tide å fortsette med neste sett. Filtrer dataene dine etter uke, måned eller år. Se hele treningshistorikken din og ha dataene dine rett for hånden.

FUNKSJONER

Hold deg organisert
- Lag og organiser øvelsene dine etter type og muskelgrupper
- Bygg treningsøktene dine og administrer dem i vakre lister
- Legg til øvelser og sett til treningsøktene
- Juster sett basert på vekter, repetisjoner og tid
- Omorganisere øvelser og sett

Få innsikt
- Filtrer treningsdata etter uke, måned og år
- Vakre datavisualiseringer av treningsfremgangen din
- Distribusjonsdiagrammer for muskelgrupper
- Konsistensgraf

Start sporing
- Logg treningsøkter, øvelser, sett, repetisjoner og vekt mens du trener
- Utforsk full treningshistorie
- Justerbar hviletidtaker
- Velg mellom over 50 forhåndsdefinerte øvelser

Vilkår for bruk: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Personvernregler: https://www.liftbear.app/privacy/