7Mind Mindfulness & Meditation
1k+
Nedlastinger
PEGI 3
info
Om denne appen
7Mind er din app for mentalt velvære med over 1000 lydenheter i biblioteket. Du vil alltid finne det du trenger: meditasjoner og SOS-øvelser for å bekjempe stress og spenninger, pusteøvelser og lyder for dyp avslapning, lyd for fokus og konsentrasjon, kurs med 10-minutters økter for bedre kommunikasjon og relasjoner og søvnhistorier for å hjelpe deg sovne. Alt innhold er vitenskapelig basert og laget av psykologer.
Bli kjent med mindfulness og mindfulness-teknikker som:
- Grunnleggende om meditasjon
- Progressiv muskelavslapping ifølge Jacobson
- Kroppsskanning
- Veiledet meditasjon for voksne og barn
- Pusteøvelser og pustearbeid
- Tankesettrefleksjoner
- Psykologiske øvelser
- Høres
- Søvnhistorier og drømmereiser
- SOS-meditasjoner for akutt stress
- Autogen trening
- Forebyggingskurs som betales av helseforsikringsselskaper
- Dybdekurs om stress, motstandskraft, søvn, lykke, personlig utvikling, takknemlighet, relasjoner, konsentrasjon, selvtillit, sport, ro, fokus
Du kan nå:
- Utforsk et bibliotek med over 1000 innholdsdeler
- Følg et kurs med flere enheter eller bare gjør en av øvelsene
- Spill et bredt spekter av oppmerksomme lydstykker og fortsett å lytte med appen i bakgrunnen
- Velg forskjellige stemmer for mange øvelser
- Lag din egen personlige spilleliste ved å legge til øvelser i favorittene dine
- Last ned hvilken som helst øvelse og lytt til dem i frakoblet modus
Lås opp hele 7Mind-opplevelsen:
Få ubegrenset tilgang til 7Minds komplette bibliotek med guidede meditasjoner og andre innholdsstykker med oppmerksomhet, hvor nye guidede økter legges til biblioteket med jevne mellomrom.
Lås opp hele 7Mind-biblioteket med en 7-dagers GRATIS prøveversjon. Bare trykk på "Start 7-dagers gratis prøveversjon" på det årlige abonnementet for å begynne. Hvis du ikke kansellerer prøveperioden i GooglePlay-kontoprofilen din før slutten av 7-dagersperioden, vil du bli belastet for det årlige abonnementet.
Personvernerklæring og 7Minds vilkår og betingelser gjelder:
https://www.7mind.app/privacy
https://www.7mind.app/terms
Bli kjent med mindfulness og mindfulness-teknikker som:
- Grunnleggende om meditasjon
- Progressiv muskelavslapping ifølge Jacobson
- Kroppsskanning
- Veiledet meditasjon for voksne og barn
- Pusteøvelser og pustearbeid
- Tankesettrefleksjoner
- Psykologiske øvelser
- Høres
- Søvnhistorier og drømmereiser
- SOS-meditasjoner for akutt stress
- Autogen trening
- Forebyggingskurs som betales av helseforsikringsselskaper
- Dybdekurs om stress, motstandskraft, søvn, lykke, personlig utvikling, takknemlighet, relasjoner, konsentrasjon, selvtillit, sport, ro, fokus
Du kan nå:
- Utforsk et bibliotek med over 1000 innholdsdeler
- Følg et kurs med flere enheter eller bare gjør en av øvelsene
- Spill et bredt spekter av oppmerksomme lydstykker og fortsett å lytte med appen i bakgrunnen
- Velg forskjellige stemmer for mange øvelser
- Lag din egen personlige spilleliste ved å legge til øvelser i favorittene dine
- Last ned hvilken som helst øvelse og lytt til dem i frakoblet modus
Lås opp hele 7Mind-opplevelsen:
Få ubegrenset tilgang til 7Minds komplette bibliotek med guidede meditasjoner og andre innholdsstykker med oppmerksomhet, hvor nye guidede økter legges til biblioteket med jevne mellomrom.
Lås opp hele 7Mind-biblioteket med en 7-dagers GRATIS prøveversjon. Bare trykk på "Start 7-dagers gratis prøveversjon" på det årlige abonnementet for å begynne. Hvis du ikke kansellerer prøveperioden i GooglePlay-kontoprofilen din før slutten av 7-dagersperioden, vil du bli belastet for det årlige abonnementet.
Personvernerklæring og 7Minds vilkår og betingelser gjelder:
https://www.7mind.app/privacy
https://www.7mind.app/terms
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Hva er nytt?
With each new release, we try to further optimise our app. In this update, our team has introduced some enhancements to help you navigate effortlessly and enjoy every moment. Allow yourself a moment of peace while the app is updating.
Appstøtte
Om utvikleren
