Macros Kalorikalkulator

Tenk deg at du kan spise den maten du liker best uten noen begrensninger, og du kan også fortsette å utvikle deg mot dine fysiske mål, enten de går opp i muskelmasse, går ned i vekt eller holder vekten. Det ville vært episk, ikke sant? Nå kan du takket være vår makrokalkulator, som lar deg beregne din perfekte ernæringsplan for å nå dine mål.

Med makronæringskalkulatoren kan du beregne makroene dine raskt og enkelt. Skriv inn ditt daglige kaloribehov, velg målet ditt og beregn din personlige daglige fordeling av makroer (proteiner, karbohydrater, fett).

Vet du ikke hvor mange kalorier du trenger daglig? Bruk da vår kalorikalkulator.

Bruk kalorikalkulatoren til å bestemme det totale antallet daglige kalorier du trenger. Antallet kalorier du trenger per dag for å nå målet ditt er grunnlaget for å beregne fordelingen av makroene dine.

Enten du ønsker å gå ned i vekt eller bygge muskler, hjelper vår gratisapp deg å nå neste nivå av kondisjon. Beregn akkurat nå og få også personlig informasjon om treningen din, motta ernæring og treningsråd tilpasset dine behov.