Sund med Duer

I "Sund med Duer" appen har vi digitalisert vårt vellykkede forløb til det varige vægttab – utviklet av treningsfysiolog Henrik Duer og diætist Stine Junge Albrechtsen.

Vi vil gjerne lære deg, hvordan du kan oppnå vekttab der holder uten å telle kalorier, veie mad eller lave endringer i hverdagen. Vår tilgang er basert på vanlige og enkle løsninger, der passer til hele familien. Det skal være enkelt og overskueligt at få suksess med både kost og bevegelse 💪🏼

Vi har også stort fokus på den mentale delen, som er nøkkelen til å holde vekten på seg.

Jeg app'en finner du:
- Træningsprogrammer til både hjemme og treningssenter
- Våre kostplaner og deilige oppskrifter
- Mentale redskaper til det varige vekttab
- Live foredrag og Q&A økter (gratis for abonnenter)
- Et støttende fellesskap og forum
- Sporing av din fremgang og trening

Appen er også kompatibel med Apple Health, så du kan importere dine skritt direkte i appen.

Gør dette vekttab enkelt, varigt og familievennlig med Sund med Duer 💪🏼