Booster (PROfeel)

En del av PROfeel
Booster er en app utviklet på vegne av Wilhelmina Children's Hospital i Utrecht. Appen hjelper unge mennesker med kronisk tretthet å få grep om plagene og er en del av deres behandlingsprosess.

Å tenke, måle, vite, eksperimentere
Booster (PROfeel) har 4 trinn; tenke, måle, vite og eksperimentere. Som er vevd inn i PROfeels blended care-prosess.

Synes at
Du starter med å 'tenke', sammen med din utøver bestemmer du hvilke mistanker du vil undersøke. Blir du lei av å gå på skolen eller blir du lei av å være hjemme... Legg disse spørsmålene til ditt personlige spørreskjema.

Å måle
Trinn 2 er 'måling', over et antall uker vil du fylle ut ditt personlige spørreskjema.

Vet
Du vil få tilbake sammenhengen mellom svarene under "viten". Jo flere spørreskjemaer du fyller ut, jo bedre tilbakemeldinger får du. Sammen med terapeuten din bestemmer du basert på rapporten din hva du kan endre for å få grep om trettheten din.

Eksperiment
Sist, men ikke minst, får du jobbe med dine nye mål mens du "eksperimenterer". Ved å eksperimentere med målene dine og justere dem etter behov, vil du forhåpentligvis ende opp med noen gode vaner som vil hjelpe deg å få tak i trettheten.

Bygg sporet ditt
I løpet av kurset kan du tjene poeng i appen ved å fylle ut spørreskjemaer.Med disse poengene kan du kjøpe nye varer til sporet ditt og gjøre det så morsomt som mulig for deg. Forbedre din egen poengsum eller lag en regnbuebane, hva du vil.

Dagbok
Boost har også en dagbok der du kan følge med på hvordan du har det eller hvordan dagen din har vært. Du kan bestemme hvordan du vil bruke dagboken Har du lite energi kan du også rett og slett gi dagen et klistremerke.

Framgang
Mens du eksperimenterer kan du også se hvilken effekt målene dine har på livet ditt. På denne måten kan du se om det hjelper deg, eller om du kanskje kan justere målene dine litt.