Tät-m Knipträning för män

Tät®-m er ment å brukes som støtte for bekkenbunnstrening hos menn, når slik trening anbefales av helsevesenet. Urinlekkasje ved hosting, hopping og nysing – stressinkontinens – er vanlig etter operasjon av prostatakreft (radikal prostatektomi). Bekkenbunnstrening anbefales før og etter slik operasjon. Tät®-m-appen forenkler slik trening.

SAMARBEID MED PROSTATAKREFTFORENINGEN
Tät®-m er utviklet av leger med mange års klinisk erfaring. Appen utgis i samarbeid med Prostatacancerförbundet, som jobber for økt kunnskap om prostatakreft og for bedre behandling av prostatakreft.

OPPLÆRINGSPROGRAMMET
Tät®-m-appen inneholder treningsprogrammer for bekkenbunnen med seks basisøvelser og seks avanserte øvelser med økt vanskelighetsgrad. Fire forskjellige typer "knip" er beskrevet. Det er grafisk støtte for hvert treningsnivå, statistikkfunksjon og mulighet til å stille inn påminnelser.
Appen inneholder også informasjon om bekkenbunnen, om prostatakreftoperasjoner og om urinlekkasje. Det finnes informasjon om hvilke livsstilsvaner som kan påvirke problemet med urinlekkasje.

RESULTATER AV FORSKNING
Studier har vist at bekkenbunnsøvelser før og etter prostatakreftoperasjon kan føre til at symptomer på urinlekkasje forsvinner raskere. Appen Tät®-m, tidligere kalt Tät®III, er utviklet av leger og forskere ved Umeå universitet. Appen er vist i en studie for å lette bekkenbunnstrening for menn som skal opereres for prostatakreft. Les mer på https://econtinence.app/tat-m/forskning/


Copyright ©2025 eContinence AB, Tät®