Binaural Beats: Study, Sleep

ਬਿਨੋਰਲ ਧੜਕਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਉਸੇ ਅਭਿਆਸ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬੀਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਓ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਓ, ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਕਰੋ, ationਿੱਲ ਵਧਾਓ,
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.

ਸਾਡੇ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹੈਡਫੋਨ ਜਾਂ ਈਅਰਬਡਜ਼ ਦੀ ਜੋੜੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਭਾਉਂਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ:

* ਡੈਲਟਾ (1 ਤੋਂ 4 ਹਰਟਜ਼) ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿਚ ਬਿਨੌਰਲ ਧੜਕਣ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

* ਥੀਟਾ (4 ਤੋਂ 8 ਹਰਟਜ਼) ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿਚ ਬਿਨੋਰਲ ਧੜਕਣ ਆਰਈਐਮ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

* ਅਲਫ਼ਾ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਜ਼ (8 ਤੋਂ 13 ਹਰਟਜ਼) ਵਿਚ ਬਿਨੋਰਲ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ, ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹੇਠਲੇ ਬੀਟਾ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਜ਼ (14 ਤੋਂ 30 ਹਰਟਜ਼) ਵਿਚ ਬਿਨੋਰਲ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਜਾਗਰੁਕਤਾ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

* ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਬਿਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਕੀ ਹੈ
* ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਵੇਵ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ
* ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਅਲਫ਼ਾ ਵੇਵਜ਼, ਆਈਸੋਕਰੋਨਿਕ ਟੋਨਜ਼, ਥੈਟਾ ਵੇਵਜ਼, ਡੈਲਟਾ ਵੇਵਜ਼ ਅਤੇ ਅੰਬੀਨਟ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ.
* ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ MP3 ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਮ
* ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਆਡੀਓ ਗਾਈਡ
* ਯੋਗਾ ਯੰਤਰ ਸੰਗੀਤ ਡਾ musicਨਲੋਡਰ
* ਸੁਪਨੇ ਰਹਿਤ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਈਸੋਕਰੋਨਿਕ ਟੋਨ
* ਗਮਾ ਵੇਵ, ਚੱਕਰ ਚੱਕਰ, ਜ਼ੈਨ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਤਿੱਬਤੀ ਓਮ ਚੈਟਿੰਗ

ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਬ੍ਰੇਨ ਵੇਵ ਮਿ Musicਜ਼ਿਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਰੇਡੀਓ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨੋਟ: ਬਾਈਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਕੋਈ ਜਾਣੇ ਮੰਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈੱਡਫੋਨਸ ਦੁਆਰਾ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਨਾ ਹੋਵੇ. 85 ਡੈਸੀਬਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਲੰਮਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਰੀ ਆਵਾਜਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਮੋਟਾ ਪੱਧਰ ਹੈ. ਬਿਨੋਰਲ ਬੀਟ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਿਰਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.