FitMe

FitMe - ਤੁਹਾਡਾ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਥੀ

FitMe ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਓ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅੰਤਮ ਐਪ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, FitMe ਕੋਲ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

1. ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਿਵੇਂ ਵਧਦੀ ਹੈ। FitMe ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੌਗਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ।

2. ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਾਉਂਟ
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। FitMe ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਮਿਆਦ ਦੀ ਗਣਨਾ
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ। FitMe ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਗਰਮ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਔਸਤ ਕਦਮ
ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਿੰਨੀ ਇਕਸਾਰ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। FitMe ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਔਸਤ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

5. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮ, ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਔਸਤ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

6. ਕਾਲ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
FitMe ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਆਫਟਰ ਕਾਲ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

FitMe ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

FitMe ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੂਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਕਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, FitMe ਇੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, FitMe ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

FitMe ਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਿਟਰ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ!