Nalamoves

ਨਲਾਮੋਵਜ਼ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਨਲਾਮੋਵਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਅਥਲੀਟ, Nalamoves ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲੀ
Nalamoves ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋਗੇ। ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ HIIT ਤੱਕ, ਬਾਡੀਵੇਟ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਪਕਰਣ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ, ਨਲਾਮੋਵਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਫਲੋਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇ, ਨਲਾਮੋਵਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਵਿਭਿੰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਕਲਪ
- ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ
- ਹੁਨਰ ਸਿਖਲਾਈ
- ਹੈਂਡਸਟੈਂਡਸ
- ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ
- ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਰਕਆਉਟ
- ਬਾਡੀਵੇਟ ਅਤੇ ਕੈਲੀਥੈਨਿਕਸ ਅਭਿਆਸ
- ਉਪਕਰਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਰੁਟੀਨ
- ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ
…ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਤੱਕ, ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਡੈਮੋ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਗਾਈਡ
- ਉਪਲਬਧ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਨਹੀਂ
- ਲਚਕਤਾ ਸਾਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 15 ਮਿੰਟ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ, Nalamoves ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਰਕਆਊਟ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮੇਲ ਕਰੋ।

ਨਲਾਮੋਵਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।

ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ: https://trybe.do/terms