Overload

ਓਵਰਲੋਡ: ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ।
"ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣੋ!"

ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨੋਟਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਤਿ-ਵਿਆਪਕ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਕੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੇਅੰਤ ਹਨ: ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ।

ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
- ਤੀਬਰਤਾ
- ਪ੍ਰਤੀ ਕਸਰਤ ਭਾਰ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ
- ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਲੋਡ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ
- ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ
- ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਗਿਣਤੀ
- ਲੜੀ ਦੀ ਸੰਖਿਆ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ... ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!

ਬਸ ਨੋਟ ਲਓ, ਓਵਰਲੋਡ ਬਾਕੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਓਵਰਲੋਡ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਗ੍ਰਾਫ.
ਡਾਟਾ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਓਵਰਲੋਡ: ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।