Pushups Counter - Healthy Life

ਪੁਸ਼ਅਪ ਕਾਊਂਟਰ - ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਅਪ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ!

ਆਪਣੇ ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਢੰਗ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਪੁਸ਼ਅਪ ਕਾਊਂਟਰ ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ ਟੱਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ ਪੁਸ਼ਅਪ ਕਾਉਂਟਿੰਗ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਐਪ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਹੋ, ਪੁਸ਼ਅਪ ਕਾਊਂਟਰ ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਨੱਕ ਟਚ ਕਾਉਂਟਿੰਗ: ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਟਚ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪੁਸ਼ਅਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਹੱਥ-ਮੁਕਤ ਪਹੁੰਚ।
ਪੁਸ਼ਅਪ ਸੈੱਟਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਊਟਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੁਸ਼ਅਪ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਦੇ ਕਈ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਕੁੱਲ ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਗਿਣਤੀ: ਸੈੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਦੀ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੈੱਟ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਅਪ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ।
ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਪੁਸ਼ਅਪ ਅੰਕੜਿਆਂ, ਟ੍ਰੈਕ ਸੈੱਟਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਅਪ ਲੌਗ ਵੇਖੋ।
ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਪੁਸ਼ਅਪ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਸ਼ਅਪ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੁਸ਼ਅਪ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟਿੰਗ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ: ਇੱਕ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਇੰਟਰਫੇਸ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਅਪਸ, ਸੈੱਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਆਪਣਾ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਕਰੋ।
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਛੋਹਵੋ। ਐਪ ਹਰ ਟਚ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਵਜੋਂ ਗਿਣੇਗਾ।
ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੈੱਟਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪੁਸ਼ਅਪ ਅੰਕੜੇ ਵੇਖੋ, ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕੋ।
ਪੁਸ਼ਅਪ ਕਾਊਂਟਰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

ਸਿਰਫ਼ ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ ਪੁਸ਼ਅਪ ਕਾਊਂਟਰ ਐਪ ਜੋ ਨੱਕ ਦੇ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਟਕਣ ਦੇ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਧਾਰਣ, ਅਨੁਭਵੀ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਪੁਸ਼ਅਪ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜੋ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੁਸ਼ਅਪ ਅੰਕੜਿਆਂ, ਸੈੱਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਲੌਗਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ।
ਪੁਸ਼ਅਪ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਪੁਸ਼ਅਪ, ਡਿਕਲਾਈਨ ਪੁਸ਼ਅਪਸ, ਡਾਇਮੰਡ ਪੁਸ਼ਅਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:

ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪਸ
ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਐਪਸ
ਅੱਜ ਹੀ ਪੁਸ਼ਅਪ ਕਾਊਂਟਰ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ ਪੁਸ਼ਅਪ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ! ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਅਪ!

ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਅਪਸ, ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਕਸਰਤ ਐਪਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਕੀਵਰਡਸ ਅਤੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਖੋਜ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।