Shotokan karate academy

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 12
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਾਡੇ ਜਾਪਾਨੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਐਪ, ਸ਼ੋਟੋਕਨ ਕਰਾਟੇ ਅਕੈਡਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੋਟੋਕਨ ਕਰਾਟੇ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਕਾਟਾ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਸਿੱਖੋ, ਕਰਾਟੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਹਾਰਕ ਗਾਈਡ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਾਟੇ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀਏ?

ਸਾਡੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰਾਟੇ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਲੜਨ ਵਾਲੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਰਵਾਇਤੀ ਜਾਪਾਨੀ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਕਾਟਾ ਅਭਿਆਸ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਵਿਰਾਸਤ ਦੀਆਂ ਸਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

🥋 ਵਿਆਪਕ ਕਰਾਟੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੱਗਰੀ:

▪ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਿਹੋਨ ਤਕਨੀਕਾਂ: ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਿਦਾਇਤ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਰਾਟੇ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਟੈਨਸ, ਪੰਚ, ਕਿੱਕ ਅਤੇ ਬਲਾਕ (ਯੂਕੇ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

▪ ਕਰਾਟੇ ਫਾਰਮ (ਕਾਟਾ): ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੰਜ ਹੀਆਨ ਕਾਟਾ ਫਾਰਮ (ਸ਼ੋਦਨ, ਨਿਦਾਨ, ਸੰਦਾਨ, ਯੋਦਨ, ਗੋਦਾਨ) ਸਿੱਖੋ।

▪ ਵਿਹਾਰਕ ਬੰਕਾਈ ਐਪ: ਖੋਜ ਕਰੋ ਕਿ ਕਾਟਾ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

▪ ਕੁਮਾਈਟ ਫਾਈਟਿੰਗ ਟਰੇਨਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਲੜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਾਜ਼ੀ ਮਾਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ

▪ ਜਾਪਾਨੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਫ਼ਿਲਾਸਫ਼ੀ: ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਵਿਚਕਾਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡੋਜੋ ਕੁਨ ਅਤੇ ਨਿਜੂ ਕੁਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।

▪ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਜਾਪਾਨੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ: ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਰਾਟੇ ਡੋਜੋਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਸਿੱਖੋ

💪 ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਲਾਭ:

ਸ਼ੋਟੋਕਨ ਕਰਾਟੇ ਰਵਾਇਤੀ ਜਾਪਾਨੀ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

▪ ਢਾਂਚਾਗਤ ਪਾਠਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਕਰਾਟੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
▪ ਕਾਟਾ, ਕਿਹੋਨ ਅਤੇ ਕੁਮਾਈਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰੋ
▪ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰਾਟੇ ਪਾਠਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬੈਲਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
▪ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਫਾਈਟਿੰਗ ਫਿਟਨੈਸ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ
▪ ਜਪਾਨੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀ ਵਿਹਾਰਕ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਸਿਖਲਾਈ ਸਿੱਖੋ

🌍 ਕਰਾਟੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ:

▪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕਰਾਟੇ: ਜਾਪਾਨੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਲਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ
▪ ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ: ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਟੋਕਨ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
▪ ਕਰਾਟੇ ਬੈਲਟ ਸਿਖਲਾਈ: ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਗਰੇਡਿੰਗ ਅਤੇ ਲੜਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
▪ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ: ਵਿਹਾਰਕ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ
▪ ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ: ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਕਸਰਤ ਰਾਹੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
▪ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸਿਖਿਆਰਥੀ: ਜਾਪਾਨੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਕਰਾਟੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗੀ।

👉 ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੋਟੋਕਨ ਕਰਾਟੇ ਅਕੈਡਮੀ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡਾ ਫੀਡਬੈਕ ਇਸ ਕਰਾਟੇ ਐਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!

⚠️ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੋਟਿਸ

ਇਹ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਦਿਅਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਰਸਮੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
13 ਸਤੰ 2025

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ