Yoga for Weight Loss

50ย เจนเจœเจผเจพเจฐ+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
PEGI 3
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจœเจฟเฉฐเจฎ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเจคเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจธเจฐเจฌเฉ‹เจคเจฎ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจตเจฐเจ•เจ†outเจŸ เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจเจช. เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฆเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฐเจ•เจ† .เจŸ 'เจคเฉ‡ เจจเจœเจผเจฐ เจฐเฉฑเจ–เฉ‹ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฒเจˆ เจฏเฉ‹เจ— เจฆเฉ‡ เจฒเจˆ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจเจช เจฒเจˆ

เจ†เจธเจฃ เจชเฉเจฐเจพเจฃเจพเจฏเจพเจฎ- เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจนเจฅ เจฏเฉ‹เจ— เจฆเฉ‡ เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจตเจฟเจงเฉ€เจตเจค เจฆเจธเจคเจพเจตเฉ‡เจœเจผเจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจšเฉ‹เจ‚ เจ‡เฉฑเจ• เจตเจœเฉ‹เจ‚ เจœเจพเจฃเฉ‡ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจ.
เจ‡เจน เจตเจฟเจ†เจชเจ• เจเจช เจฅเฉ‹เฉœเฉ‡ เจœเจฟเจนเฉ‡ เจœเจพเจฃเฉ‡ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจธเจผเจคเจ•เจ•เจฐเจฎเจพเจ‚ (เจธเจผเฉเฉฑเจง เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจคเจ•เจจเฉ€เจ•เจพเจ‚) เจธเจฎเฉ‡เจค เจนเจฅ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจ…เจญเจฟเจ†เจธเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจตเจฟเจ†เจชเจ• เจฒเฉœเฉ€ เจฒเจˆ เจธเจชเฉฑเจธเจผเจŸ เจฆเจฐเจธเจพเจ‰เจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ•เจฆเจฎ เจฆเจฐ เจ•เจฆเจฎ, เจจเจฟเจฐเจฆเฉ‡เจธเจผ เจ…เจคเฉ‡ เจฒเจพเจญ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ. เจฏเฉ‹เจ—เจฟเจ• เจซเจฟเจœเจฟเจ“เจฒเฉ‹เจœเฉ€ เจฒเจˆ เจ‡เฉฑเจ• เจ—เจพเจˆเจก, เจชเฉเจฐเจพเจฃเจพเจ‚, เจจเจพเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจšเฉฑเจ•เจฐ เจฆเฉ€ เจฌเจฃเฉ€ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจฆเฉ€ เจธเฉ‚เจ–เจฎ energyเจฐเจœเจพ เจชเฉเจฐเจฃเจพเจฒเฉ€ เจฆเฉ€ เจธเจฅเจฟเจคเฉ€, เจ—เฉเจฃเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจญเฉ‚เจฎเจฟเจ•เจพ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจฆเฉฑเจธเจฆเฉ€ เจนเฉˆ. เจนเจฐ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจฆเจพ เจธเจฟเฉฑเจงเจพ เจชเฉเจฐเจคเฉฑเจ– เจตเจฟเจœเจผเฉ‚เจ…เจฒ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเจฅเจพ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจฆเฉ‡ เจธเจงเจพเจฐเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจ…เจคเจฟ เจ†เจงเฉเจจเจฟเจ• เจ…เจญเจฟเจ†เจธเจพเจ‚ เจคเฉฑเจ• เจฒเฉˆ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ.

เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจคเจพเจ•เจค เจตเจงเจพเจ‰เจฃ เจตเจฟเจš เจตเฉ€ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ. เจ‡เจน เจฎเจœเจผเจฌเฉ‚เจค โ€‹โ€‹เจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฆเจพ เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจตเจงเฉ€เจ† เจคเจฐเฉ€เจ•เจพ เจนเฉˆ. เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจฒเฉฑเจคเจพเจ‚, เจฌเจพเจ‚เจนเจพเจ‚, เจชเจฟเฉฑเจ  เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉ‡เจŸ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจฒเฉฐเจฌเฉ€เจ†เจ‚, เจชเจคเจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจฎเจพเจธเจชเฉ‡เจธเจผเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจตเจฟเจš เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ. เจ‡เจน เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจเจช เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจตเฉฑเจ– เจตเฉฑเจ– เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจ†เจธเจฃ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ. เจ‡เจน เจฎเฉเจซเจค, เจ…เจธเจพเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ•เฉเจธเจผเจฒ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจฆเฉ‡ เจฏเฉ‹เจ— เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจ‰เจจเฉเจนเจพเจ‚ lyเจฟเฉฑเจก เจšเจฐเจฌเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเฉœ เจฆเฉ‡เจฃเจ—เฉ‡ เจ…เจคเฉ‡ 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ‚ เจตเจฟเจš เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ• เจธเจงเจพเจฐเจจ belเจฟเฉฑเจก เจฆเฉ‡เจตเฉ‡เจ—เจพ.

เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจœเจฟเฉฐเจฎ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเจคเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฆเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจ•เจฐเจจ เจตเจฟเจš เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจฒเจˆ เจ‡เจ•เฉ‹ เจ‡เจ• เจเจช เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹, เจฌเจฒเจ• เจฎเจพเจธเจชเฉ‡เจธเจผเฉ€เจ†เจ‚ เจœเจพเจ‚ เจญเจพเจฐ เจตเจงเจพเจ‰เจฃเจพ.
เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจนเจฐ เจ‰เจน เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€ เจœเฉ‹ เจœเจฟเฉฐเจฎ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉ‡เจ–เจฆเจพ เจนเฉˆ เจฒเจˆ เจ‡เฉฑเจ• เจตเจงเฉ€เจ† เจตเจฐเจ•เจ† .เจŸ เจ…เจคเฉ‡ เจœเจฟเจฎ เจŸเฉเจฐเฉ‡เจจเจฐ เจเจชเจธ เจนเฉˆ. เจ‡เจน เจจเจพ เจธเจฟเจฐเจซ เจœเจฟเฉฐเจฎ เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฎเจพเจนเจฐเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจฌเจฒเจ•เจฟ เจœเจฟเฉฐเจฎ เจตเจฟเจš เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจค เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเจฟเจ†เจ‚ เจฒเจˆ เจตเฉ€ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ.
เจ‡เจธ เจตเจฟเจฒเฉฑเจ–เจฃ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจเจช เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ, เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฆเฉ€ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจ เจฆเจพ เจชเจพเจฒเจฃ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉˆเฉฑเจŸเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉเจฐเจคเจฟเจธเจผเจ•เจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจ—เจฟเจฃเจคเฉ€ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจœเจฟเฉฐเจฎ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เฉฑเจ• เจตเจงเฉ€เจ† เจ•เจธเจฐเจค เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹. เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจฒเจˆ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจเจช เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ, เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจตเจฐเจ•เจ† goalsเจŸ เจŸเฉ€เจšเฉ‡ เจฌเจฃเจพ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจฆเจฟเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจฌเจพเจ…เจฆ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ•เจธเจฐเจค เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเจ—เจคเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเจฐเฉˆเจ• เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹. เจœเจฟเจฎ เจŸเฉเจฐเฉ‡เจจเจฐ เจเจช 'เจคเฉ‡, เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเจฐเจ•เจ† .เจŸ' เจคเฉ‡ เจ†เจกเฉ€เจ“ เจชเจพเจ  เจธเจฟเฉฑเจ– เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจงเฉ€เจ† เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฆเฉ‡ เจจเจคเฉ€เจœเจฟเจ†เจ‚ เจฒเจˆ เจนเจฐเฉ‡เจ• เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจนเฉ€ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจ•เจฐเจจเจพ เจนเฉˆ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจตเจฟเจœเจผเฉ‚เจ…เจฒ เจจเฉเจฎเจพเจ‡เฉฐเจฆเจ—เฉ€ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹.
เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจœเจฟเฉฐเจฎ เจฆเฉ‡ เจ•เฉฑเจŸเฉœเจชเฉฐเจฅเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจชเจนเจฟเจฒเฉ‡ เจŸเจพเจˆเจฎเจฐเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจ, เจคเจ•เจจเฉ€เจ• เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจตเฉ‡เจ–เจฃ เจฒเจˆ เจ‡เฉฑเจ• เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเฉ€ เจเจช เจนเฉˆ. เจตเจฐเจ•เจ† .เจŸ เจธเฉˆเจธเจผเจจเจพเจ‚ เจฆเฉŒเจฐเจพเจจ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฆเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจฌเจนเฉเจค เจธเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจจเจตเฉ€เจ†เจ‚ เจคเจ•เจจเฉ€เจ•เจพเจ‚ เจธเจฟเฉฑเจ– เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹.

**************************
เจเจช เจนเจพเจˆเจฒเจพเจˆเจŸเจธ
**************************
"เจœเจฟเจฎ เจŸเฉเจฐเฉ‡เจจเจฐ - เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€, เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎ" เจเจช เจนเฉˆเจฐเจพเจจเฉ€เจœเจจเจ• เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจญเจฐเจชเฉ‚เจฐ เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจธ เจเจช เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจจเจพเจฒ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจค เจ•เจฐเจจ เจฆเจพ เจตเจงเฉ€เจ† เจ•เจพเจฐเจจ เจฆเจฟเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ -
- เจฌเจฟเจจเจพเจ‚ เจธเจพเจœเจผ-เจธเจพเจฎเจพเจจ เจฆเฉ‡ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ˜เจฐ เจตเจฟเจš เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจธเจฟเฉฑเจ–เฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจ•เจฐเฉ‹
- เจตเจฟเจธเจฅเจพเจฐ เจฏเฉ‹เจ— เจ—เจพเจˆเจก เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจฒเจพเจญ, เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจชเฉ‹เจœเจผ, เจ†เจธเจฃ, เจ†เจธเจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
- เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจ†เจธเจฃเจพเจ‚ เจฆเจพ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฟเจธเจฅเจพเจฐ เจจเจพเจฒ เจ•เจฆเจฎ เจจเจฟเจฐเจฆเฉ‡เจธเจผ-เจจเจฟเจฐเจฆเฉ‡เจธเจผ เจ…เจคเฉ‡ เจ—เจพเจˆเจก เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจชเฉ‹เจœเจผ เจฆเจฟเจ“
- เจ…เจฐเจพเจฎเจฆเฉ‡เจน เจฎเจจ เจฒเจˆ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจชเจฟเจ›เฉ‹เจ•เฉœ เจตเจพเจฒเจพ เจธเฉฐเจ—เฉ€เจค เจธเฉเจนเจพเจตเจฃเจพ
- offlineเจซเจฒเจพเจˆเจจ เจ•เฉฐเจฎ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ. เจฏเฉ‹เจ—เจพ เจฆเจพ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจ•เจฐเฉ‹ เจคเจพเจ‚ เจตเฉ€ เจœเจฆเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ•เฉ‹เจฒ WiFi เจœเจพเจ‚ เจ‡เฉฐเจŸเจฐเจจเฉˆเจŸ เจจเจพ เจนเฉ‹เจตเฉ‡

เจ‡เจน เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจเจช เจตเจฐเจคเจฃ เจฒเจˆ เจฎเฉเจซเจค เจนเฉˆ. เจ‡เจธ เจฒเจˆ, โ€œเจœเจฟเจฎ เจŸเฉเจฐเฉ‡เจจเจฐ - เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€, เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎโ€ เจเจช เจกเจพ โ€เจจเจฒเฉ‹เจก เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฆเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจ‡เจ• เจœเจฟเฉฐเจฎ เจตเจฐเจ•เจ† .เจŸ เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจœเจฟเฉฐเจฎ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจ•เจฐเฉ‹.

************************
เจนเฉˆเจฒเฉ‹ เจ•เจนเฉ‹
************************
เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฒเจˆ "เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจฏเฉ‹เจ—เจพ - เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจตเจฐเจ•เจ† atเจŸ เจเจŸ เจนเฉ‹เจฎ" เจเจช เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจงเฉ‡เจฐเฉ‡ เจฒเจพเจญเจฆเจพเจ‡เจ• เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจจเจฟเจฐเฉฐเจคเจฐ เจฎเจฟเจนเจจเจค เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเจพเจ‚. เจœเจพเจฃ เจฒเจˆ เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจจเจฟเจฐเฉฐเจคเจฐ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœ เจนเฉˆ. เจ•เจฟเจฐเจชเจพ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจตเฉ€ เจชเฉเจฐเจธเจผเจจเจพเจ‚ / เจธเฉเจเจพเจตเจพเจ‚ / เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ†เจตเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจˆเจฎเฉ‡เจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจœเจพเจ‚ เจœเฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจธเจฟเจฐเจซ เจนเจพเจˆ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจนเจฟเจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹. เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจคเฉ‹เจ‚ เจธเฉเจฃเจจเจพ เจชเจธเฉฐเจฆ เจ•เจฐเจพเจ‚เจ—เฉ‡. เจœเฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ "เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจฏเฉ‹เจ—เจฆเจพเจจ - เจ˜เจฐ เจตเจฟเจš เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจตเจฐเจ•เจ† .เจŸ" เจฆเฉ€ เจ•เฉ‹เจˆ เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผเจคเจพ เจฆเจพ เจ†เจจเฉฐเจฆ เจฒเจฟเจ† เจนเฉˆ, เจคเจพเจ‚ เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจชเจฒเฉ‡ เจธเจŸเฉ‹เจฐ 'เจคเฉ‡ เจฆเจฐเจœเจพ เจฆเฉ‡เจฃเจพ เจจเจพ เจญเฉเฉฑเจฒเฉ‹.
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
6 เจฆเจธเฉฐ 2023

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจกเจพเจŸเจพ เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸเจก เจจเจนเฉ€เจ‚ เจนเฉˆ
เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพเจ‡เจ† เจจเจนเฉ€เจ‚ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

targetSdk Increased - updated

เจเจช เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ

เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจฌเจพเจฐเฉ‡
Mina devi
W/O Late NAGENDRA SINGH, JALALPUR ROAD, KARAMAINI GAJI Gopalganj, Bihar 841503 India
undefined

เจฎเจฟเจฒเจฆเฉ€เจ†เจ‚-เจœเฉเจฒเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจเจชเจพเจ‚