Workout at Home - QuickFit
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਜਿਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਫੁਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ - ਏਆਈ ਟ੍ਰੇਨਰ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਏਆਈ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਵਰਕਆਊਟ ਐਪ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ. ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਊਟ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ AI ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਉਪਭੋਗਤਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਏਆਈ ਟ੍ਰੇਨਰ
AI ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕਸਟਮ ਫੁਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਊਟ ਪਲਾਨ
ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬੱਟਕਸ ਕਸਰਤ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜਿਮ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼
ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਤੋਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ AI ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੂਲਡਾਉਨ ਤੱਕ, ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ? ਸੀਮਤ ਜਗ੍ਹਾ? ਕੋਈ ਜਿਮ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ? ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੁਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਐਪ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੈ। ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰੋ - ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ।
- ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨੱਕੜੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਗਲੂਟਸ, ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟੋਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਫੁਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।
- ਏਆਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ
ਤੁਹਾਡੇ AI-ਪਾਵਰ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ। ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਅੱਪਡੇਟ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਮਾਰਟ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਏਆਈ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਿਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਿਮ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਿਮ ਕਿਉਂ ਜਾਓ? ਗਾਈਡ ਕੀਤੇ ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਤੇਜ਼ 10-ਮਿੰਟ ਫੈਟ-ਬਰਨਰ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਰੁਟੀਨ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ - ਸਭ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ।
- ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
AI ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਆਦਰਸ਼
ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਤਰੱਕੀ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੱਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ
ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਐਪ
- ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਸ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ। ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਲਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ, ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ HIIT ਵਰਕਆਉਟ
ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟਸ ਅਤੇ HIIT ਵਰਕਆਉਟਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੀ ਸਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਾਲ ਫੈਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾੜੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਲਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਪ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਊਟ - AI ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ AI ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀਆਂ ਆਸਾਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚੋਗੇ।
ਫੁਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ - ਏਆਈ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ AI ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਐਪ। ਆਪਣੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਓ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ - https://quickfit.bylancer.com/page/privacy-policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ - https://quickfit.bylancer.com/page/terms-and-conditions
ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ. ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਊਟ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ AI ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
- ਉਪਭੋਗਤਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਏਆਈ ਟ੍ਰੇਨਰ
AI ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕਸਟਮ ਫੁਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਊਟ ਪਲਾਨ
ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬੱਟਕਸ ਕਸਰਤ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜਿਮ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼
ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਤੋਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ AI ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੂਲਡਾਉਨ ਤੱਕ, ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ? ਸੀਮਤ ਜਗ੍ਹਾ? ਕੋਈ ਜਿਮ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ? ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੁਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਐਪ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੈ। ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰੋ - ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ।
- ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨੱਕੜੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਗਲੂਟਸ, ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟੋਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਫੁਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਜੋੜੋ।
- ਏਆਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ
ਤੁਹਾਡੇ AI-ਪਾਵਰ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ। ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਅੱਪਡੇਟ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਮਾਰਟ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਏਆਈ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਿਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਿਮ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਿਮ ਕਿਉਂ ਜਾਓ? ਗਾਈਡ ਕੀਤੇ ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਤੇਜ਼ 10-ਮਿੰਟ ਫੈਟ-ਬਰਨਰ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਰੁਟੀਨ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ - ਸਭ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ।
- ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
AI ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਆਦਰਸ਼
ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਤਰੱਕੀ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੱਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ
ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਐਪ
- ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਸ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ। ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਲਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ, ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ HIIT ਵਰਕਆਉਟ
ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟਸ ਅਤੇ HIIT ਵਰਕਆਉਟਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੀ ਸਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਾਲ ਫੈਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾੜੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਲਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਪ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਊਟ - AI ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ AI ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀਆਂ ਆਸਾਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚੋਗੇ।
ਫੁਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ - ਏਆਈ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ AI ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੁੱਲ ਬਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਐਪ। ਆਪਣੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਓ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ - https://quickfit.bylancer.com/page/privacy-policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ - https://quickfit.bylancer.com/page/terms-and-conditions
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
CODENTHEME PRIVATE LIMITED
15-16-17 KARAN SINGH KI CHALI
Pali, Rajasthan 306401
India
+91 91669 62412
