ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਆਪਣੇ ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਕੈਲੋਰੀ ਆਦਰਸ਼) ਦੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਣਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੈਲੋਰੀ ਲਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਕੇ ਲਗਭਗ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਜਿਹੜੇ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:, ਸਭ ਆਧੁਨਿਕ ਕਮੱਕਫਨ ਸਨ Zheora ਫਾਰਮੂਲੇ, 2005 ਵਿਚ ਲਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਇੱਕ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਪਰ ਅੱਜ ਕਲ ਿਵਸ਼ੇਸ਼ਗ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੇ, ਹੈਰਿਸ-ਬੈਨੇਡਿਕਟ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ 1919.