ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ-ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ-

ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡੈਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਇਵੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਦੌੜਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸਟਾਰਟ ਸਾਊਂਡ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡੈਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕੋ।
(ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬੇ 'ਤੇ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।)

ਇਹ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਇਵੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ-ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕੇ ਜਿੱਤ ਵੱਲ ਕਦਮ ਵਧਾਓ!