Fit Journey: Body Evolution เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจเฉฑเจ เจฐเฉเจฎเจพเจเจเจ เจธเจพเจนเจธ เจฆเฉ เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจค เจเจฐเฉ, เจเฉฑเจ เจธเจผเจพเจจเจฆเจพเจฐ เจฎเฉเจฌเจพเจเจฒ เจเฉเจฎ เจเฉ เจฐเจฃเจจเฉเจคเจ เจญเจพเจฐ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจงเจจ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจฎเจจเฉเจฐเฉฐเจเจจ เจจเฉเฉฐ เจธเจนเจฟเจเฉ เจนเฉ เจฎเจฟเจฒเจพเจเจเจฆเฉ เจนเฉเฅค เจเฉฑเจ เจเจคเฉเจธเจผเฉเจฒ เจฒเจพเจฒ เจเฉเจฐเฉเจ 'เจคเฉ เจจเฉเจตเฉเจเฉเจ เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉเจ เจเฉฑเจ เจนเจฟเฉฐเจฎเจคเฉ เจชเจพเจคเจฐ เจฆเฉ เจเฉเฉฑเจคเฉเจเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจเจฆเจฎ เจฐเฉฑเจเฉ, เจเจฟเฉฑเจฅเฉ เจนเจฐ เจซเฉเจธเจฒเจพ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจซเจฟเจจเจฟเจธเจผ เจฒเจพเจเจจ เจคเฉฑเจ เจฆเฉ เจฏเจพเจคเจฐเจพ เจจเฉเฉฐ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจฟเจค เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉเฅค
เจฎเฉเฉฑเจ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ:
- เจเจคเฉเจธเจผเฉเจฒ เจตเจเจผเจจ เจฎเจเฉเจจเจฟเจเจธ: เจตเจฟเจญเจฟเฉฐเจจ เจฐเฉเจเจพเจตเจเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจฆเฉเจฐ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจ
เจธเจฒ-เจธเจฎเฉเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจเจชเจฃเฉ เจเจฐเจฟเฉฑเจคเจฐ เจฆเฉ เจญเจพเจฐ เจจเฉเฉฐ เจตเจฟเจตเจธเจฅเจฟเจค เจเจฐเฉเฅค เจเฉเจ เจเฉเจฃเฉเจคเฉเจเจ เจฒเจ เจเฉเจธเจคเฉ เจฒเจ เจชเฉเจเจก เจเจเจพเจเจฃ เจฆเฉ เจฒเฉเฉ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ, เจเจฆเฉเจ เจเจฟ เจฆเฉเจเฉเจเจ เจคเจพเจเจค เจฒเจ เจตเจงเจฃ เจฆเฉ เจฎเฉฐเจ เจเจฐเจฆเฉเจเจ เจนเจจเฅค
- เจฐเฉเจเฉเจตเฉเจ เจตเจพเจฒเฉเจเจ เจฐเฉเจเจพเจตเจเจพเจ: เจเจ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ เจฆเฉเจเจ เจฐเฉเจเจพเจตเจเจพเจ เจฆเจพ เจธเจพเจนเจฎเจฃเจพ เจเจฐเฉ เจเฉ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจชเฉเจฐเจคเฉเจฌเจฟเฉฐเจฌ เจ
เจคเฉ เจฐเจฃเจจเฉเจคเจ เจธเฉเจ เจฆเฉ เจเจพเจเจ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจเฅค เจนเจฐ เจฐเฉเจเจพเจตเจ เจเฉฑเจ เจตเจฟเจฒเฉฑเจเจฃ เจเฉเจฃเฉเจคเฉ เจชเฉเจธเจผ เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉ, เจเจน เจฏเจเฉเจจเฉ เจฌเจฃเจพเจเจเจฆเฉ เจนเฉเจ เจเจฟ เจเฉเจ เจตเฉ เจฆเฉ เจฆเฉเฉเจพเจ เจเฉฑเจเฉ เจเจฟเจนเฉเจเจ เจจเจนเฉเจ เจนเจจเฅค
- เจฒเจพเจญเจฆเจพเจเจ เจคเจฐเฉฑเจเฉ: เจเจฆเฉเจ เจคเฉเจธเฉเจ เจฐเฉเจเจพเจตเจเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจเจฟเฉฑเจคเจฆเฉ เจนเฉ เจคเจพเจ เจเจจเจพเจฎ เจเจฎเจพเจ. เจเจชเจฃเฉ เจเจฐเจเจพ เจจเฉเฉฐ 25 เจเจฟเจฒเฉเจเฉเจฒเฉเจฐเฉ เจคเฉฑเจ เจตเจงเจพเจเจฃ เจฒเจ "+25KC" เจเจพเจ 15 เจเจฟเจฒเฉเจเฉเจฐเจพเจฎ เจตเจงเจพเจเจฃ เจฒเจ "+15 KG" เจเจเฉฑเจ เจพ เจเจฐเฉ, เจ
เจจเฉเจเฉเจฒ เจญเจพเจฐ เจธเฉฐเจคเฉเจฒเจจ เจฌเจฃเจพเจ เจฐเฉฑเจเจฃ เจฒเจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจเฉเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจนเจพเจเจคเจพ เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉเจเฅค
- เจ
เจจเฉเจญเจตเฉ เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฃ: เจธเจพเจฐเฉ เจนเฉเจจเจฐ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ เจฆเฉ เจเจฟเจกเจพเจฐเฉเจเจ เจฒเจ เจคเจฟเจเจฐ เจเฉเจคเจพ เจเจฟเจ, เจเจน เจเฉเจก เจธเจฟเฉฑเจงเฉ เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฃ เจฆเฉ เจชเฉเจธเจผเจเจธเจผ เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉ เจเฉ เจธเจฟเฉฑเจเจฃ เจฒเจ เจเจธเจพเจจ เจนเจจ เจชเจฐ เจฎเจพเจธเจเจฐ เจฒเจ เจเฉเจฃเฉเจคเฉเจชเฉเจฐเจจ เจนเจจเฅค
- เจธเจผเจพเจจเจฆเจพเจฐ เจตเจฟเจเจผเฉเจ
เจฒ: เจเจชเจฃเฉ เจเจช เจจเฉเฉฐ เจเฉเจตเฉฐเจค เจเฉเจฐเจพเจซเจฟเจเจธ เจ
เจคเฉ เจจเจฟเจฐเจตเจฟเจเจจ เจเจจเฉเจฎเฉเจธเจผเจจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจฒเฉเจจ เจเจฐเฉ เจเฉ เจฒเจพเจฒ เจเจฐเฉเจ เจ
เจคเฉ เจเจธ เจฆเฉเจเจ เจเฉเจฃเฉเจคเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจเฉเจตเจจ เจตเจฟเฉฑเจ เจฒเจฟเจเจเจเจฆเฉ เจนเจจเฅค
เจเฉเจฎเจชเจฒเฉ เจฎเจเฉเจจเจฟเจเจธ:
เจซเจฟเจ เจเจฐเจจเฉ: เจฌเจพเจกเฉ เจเจตเฉเจฒเฉเจธเจผเจจ เจตเจฟเฉฑเจ, เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจฎเฉเฉฑเจ เจเจฆเฉเจธเจผ เจเฉฑเจ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจ
เจคเฉ เจตเจพเจเจฌ เจญเจพเจฐ เจเจพเจเจฎ เจฐเฉฑเจเจฆเฉ เจนเฉเจ เจฒเจพเจฒ เจเฉเจฐเฉเจ เจฆเฉ เจ
เฉฐเจค เจคเฉฑเจ เจชเจนเฉเฉฐเจเจฃเจพ เจนเฉเฅค เจเฉเจฎ เจเฉฑเจ เจตเจฟเจฒเฉฑเจเจฃ เจฎเจเฉเจจเจฟเจ เจชเฉเจธเจผ เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉ เจเจฟเฉฑเจฅเฉ เจเจฟเจกเจพเจฐเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจเจพเจธ เจฐเฉเจเจพเจตเจเจพเจ เจจเจพเจฒ เจจเจเจฟเฉฑเจ เจฃ เจฒเจ เจฐเจฃเจจเฉเจคเจ เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจญเจพเจฐ เจตเจงเจพเจเจฃเจพ เจเจพเจ เจเจเจพเจเจฃเจพ เจเจพเจนเฉเจฆเจพ เจนเฉ:
- เจญเจพเจฐ เจเจเจพเจเจฃ เจฆเฉเจเจ เจเฉเจฃเฉเจคเฉเจเจ: เจเฉเจ เจฐเฉเจเจพเจตเจเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจคเฉฐเจ เจฅเจพเจเจตเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจเฉเจ เจฒเฉฐเจเจฃ เจเจพเจ เจเฉฑเจ เจเฉเจธเจคเฉ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเจจ เจฒเจ เจนเจฒเจเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจฒเฉเฉ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉเฅค
- เจญเจพเจฐ เจตเจงเจพเจเจฃ เจฆเฉเจเจ เจเฉเจฃเฉเจคเฉเจเจ: เจนเฉเจฐ เจฐเฉเจเจพเจตเจเจพเจ เจฐเฉเจเจพเจตเจเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจคเฉเฉเจจ เจเจพเจ เจฌเจพเจนเจฐเฉ เจธเจผเจเจคเฉเจเจ เจฆเจพ เจธเจพเจฎเฉเจนเจฃเจพ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจชเฉเฉฐเจ เจจเฉเฉฐ เจตเจงเจพเจเจฃ เจฆเฉ เจฒเฉเฉ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉเฅค
เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจญเจพเจฐ เจจเฉเฉฐ เจธเฉฐเจคเฉเจฒเจฟเจค เจเจฐเจจเจพ เจฎเจนเฉฑเจคเจตเจชเฉเจฐเจจ เจนเฉเฅค เจเจฐเจเจพ เจฌเฉเจธเจ ("+25KC") เจเจพเจ เจญเจพเจฐ เจตเจงเจฃเจพ ("+15 KG") เจเจเฉฑเจ เจพ เจเจฐเจจเจพ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจเจฐเจฟเฉฑเจคเจฐ เจฆเฉ เจเฉเจฃเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจธเฉฐเจธเจผเฉเจงเจฟเจค เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉ, เจเจเจฃ เจตเจพเจฒเฉเจเจ เจเฉเจฃเฉเจคเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจชเจพเจฐ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจฏเฉเจเจคเจพ 'เจคเฉ เจธเจฟเฉฑเจงเจพ เจ
เจธเจฐ เจชเจพเจเจเจฆเจพ เจนเฉเฅค
เจฒเจพเจญ:
- เจฐเจฃเจจเฉเจคเจ เจธเฉเจ: เจซเฉเจธเจฒเฉ เจฒเฉเจฃ เจฆเฉ เจนเฉเจจเจฐ เจจเฉเฉฐ เจตเจงเจพเจเจเจฆเจพ เจนเฉ เจเจฟเจเจเจเจฟ เจเจฟเจกเจพเจฐเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจเจชเจฃเฉ เจตเจเจผเจจ เจจเฉเฉฐ เจเจธ เจ
เจจเฉเจธเจพเจฐ เจตเจฟเจตเจธเจฅเจฟเจค เจเจฐเจเฉ เจเจเจฃ เจตเจพเจฒเฉเจเจ เจฐเฉเจเจพเจตเจเจพเจ เจฆเจพ เจ
เฉฐเจฆเจพเจเจผเจพ เจฒเจเจพเจเจฃเจพ เจเจพเจนเฉเจฆเจพ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจ
เจจเฉเจเฉเจฒ เจนเฉเจฃเจพ เจเจพเจนเฉเจฆเจพ เจนเฉเฅค
- เจนเฉเจเจก-เจเจ เจเฉเจเจฐเจกเฉเจจเฉเจธเจผเจจ: เจชเฉเจฐเจคเฉเจฌเจฟเฉฐเจฌ เจ
เจคเฉ เจธเจฎเฉเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเฉเจงเจพเจฐ เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉ, เจเฉ เจเจฆเฉ-เจฌเจฆเจฒเจฆเฉ เจเจฐเฉเจ เจจเฉเฉฐ เจจเฉเจตเฉเจเฉเจ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเจผเจฐเฉเจฐเฉ เจนเฉเฅค
- เจเจฆเฉเจธเจผ เจจเจพเจฒ เจฎเจจเฉเจฐเฉฐเจเจจ: เจญเจพเจฐ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจงเจจ เจ
เจคเฉ เจธเฉฐเจคเฉเจฒเจจ เจฌเจพเจฐเฉ เจเจพเจเจฐเฉเจเจคเจพ เจจเฉเฉฐ เจธเฉเจเจฎ เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจเจคเจธเจผเจพเจนเจฟเจค เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉเจ เจเฉฑเจ เจฎเจเจผเฉเจฆเจพเจฐ เจเฉเจฎเจฟเฉฐเจ เจ
เจจเฉเจญเจต เจฆเฉ เจชเฉเจธเจผเจเจธเจผ เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉเฅค
เจ
เฉฑเจ เจนเฉ เจซเจฟเจ เจเจฐเจจเฉ เจเจฎเจฟเจเจจเจฟเจเฉ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเฉเจตเฉ เจ
เจคเฉ เจเฉฑเจ เจ
เจเจฟเจนเฉ เจเฉเจก เจฆเจพ เจ
เจจเฉเจญเจต เจเจฐเฉ เจเจฟเฉฑเจฅเฉ เจนเจฐ เจเฉเจฃ เจฎเจพเจเจจเฉ เจฐเฉฑเจเจฆเฉ เจนเฉเฅค เจเฉ เจคเฉเจธเฉเจ เจธเฉฐเจคเฉเจฒเจจ เจฆเฉ เจเจฒเจพ เจตเจฟเฉฑเจ เจฎเฉเจนเจพเจฐเจค เจนเจพเจธเจฒ เจเจฐเฉเจเฉ เจ
เจคเฉ เจฒเจพเจฒ เจเจฐเฉเจ เจจเฉเฉฐ เจเจฟเฉฑเจคเฉเจเฉ? เจเจน เจชเจคเจพ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจนเฉเจฃเฉ เจกเจพเจเจจเจฒเฉเจก เจเจฐเฉ!
เจ
เฉฑเจชเจกเฉเจ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจคเจพเจฐเฉเจ
4 เจฎเจพเจฐเจ 2025