Happify

ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨ ਅਧਾਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਗੇਮਾਂ ਤਨਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰੈਲਿਐਲਿਅੰਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
 
ਸਾਡੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਦਖਲਅਤਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

86% ਜੋ Happify ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਅਨੰਦਤਾ ਕੇਵਲ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ

ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਜਕੜਿਆ ਜਾਣਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਬੰਧਾਂ, ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫਲ ਰੁਝੇਵੇਂ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਕੈਪਟਿਕ ਜਰਨਲਿਸਟਸ ਨੇ ਇਸ ਲਈ ਟਰੀਡ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਉਹ ਕੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ:

ਏ ਬੀ ਸੀ ਵਰਲਡ ਨਿਊਜ਼ 'ਮਾਰਿਆ ਸ਼ੀਆਵੋਕਾਮਪੋ
"ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ 5 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦਿੱਤਾ ... ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!"

ਦ ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼
"ਹਰ ਟ੍ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਚੂਨਾ-ਅਕਾਰ ਦੀਆਂ ਕਵਿਤਾਵਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸੇਧ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ."

ਅੱਜ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
"ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ."

ਕੇਟੀ ਕੋਰਿਕ: ਯਾਹੂ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵ 3.0
"[ਹਾਵੇਪੀਪੀ] ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਪਲੀਟ, ਸੀਨਨੇਟੀ ਸੀਨ, ਅਤੇ ਗਰੇਟਿਅਲ ਵਾਕ."

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਪਤਾ ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਕ ਚੁਣੋ. ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ.

* ਨੈਗੇਟਿਵ ਵਿਚਾਰ ਜਿੱਤਣਾ
* ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਅਗਵਾਈ
* ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ
* ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਭਾਂਡੇ
* ਸਿਮਰਨ ਰਾਹੀਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ
* ... ਅਤੇ 30+ ਹੋਰ!

ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਡਾਉਨਲੋਡ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੋਜ ਕਰੋ ਕਿ ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਹੱਫਪੀਅਸ ਪਲੱਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਉਂ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਦੇ ਹਨ:

* 30+ ਟ੍ਰੈਕ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ;
* ਤੁਹਾਡੇ 20-ਪੇਜ ਦੀ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰਿਪੋਰਟ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਬਿਉਰੋ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ
* ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਹਾਰਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
* ਅਤੇ ਹੋਰ!

ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕੋਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿੱਤੀ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਪਿਪੀਅਸ ਪਲੱਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ $ 11.67 / ਮਹੀਨੇ ਹੈ

ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਵਰਤਮਾਨ ਬਿਲਿੰਗ ਅਵਧੀ ਦੇ ਸਮਾਪਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਟੋ-ਨਵਿਆਉਣ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੇ (ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ) ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਾਹਕੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਨਿੱਜਤਾ ਨੀਤੀ: http://www.happify.com/privacy
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: http://www.happify.com/terms

ਵੈੱਬਸਾਈਟ: http://www.happify.com
ਮੱਦਦ: [email protected]