Dario Mind (Twill)

ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ, Dario Mind (ਪਹਿਲਾਂ Twill Therapeutics) ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਟਰੈਕ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ
- ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ


ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਡਾਰਿਓ ਮਾਈਂਡ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਡਾਰਿਓ ਮਾਈਂਡ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ
- ਹੁਨਰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ
- ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਗੇਮਾਂ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਾਂ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ