How to Stay Well
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
5+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਡੀ. ਲਾਰਸਨ ਦੁਆਰਾ "ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ" ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਜੋ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਡੂੰਘੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ।
ਸਿਰਲੇਖ: ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ
ਲੇਖਕ: ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਡੀ. ਲਾਰਸਨ
ਸੰਖੇਪ:
ਇੱਕ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਅਕਸਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਡੀ. ਲਾਰਸਨ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਇੱਕ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਦਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਸਾਡੀਆਂ ਪੈਦਾਇਸ਼ੀ ਇਲਾਜ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਥੀਮ:
1. ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ:
- ਲਾਰਸਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਪੈਰਾਡਾਈਮਜ਼ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਾਲੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਉਪਚਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ:
- ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੋਂ ਡਰਾਇੰਗ, ਲਾਰਸਨ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਮਨ, ਜਦੋਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਵਿਆਓ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ:
- ਲਾਰਸਨ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਜੀਵੰਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
- ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
4. ਅੰਦਰ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ:
- ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ। ਲਾਰਸਨ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰਨ ਵੱਲ ਸੇਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਤੱਤ ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਬੇਅੰਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
5. ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ:
- ਲਾਰਸਨ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਕਤ ਵਜੋਂ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਸਿਮਰਨ, ਜਾਂ ਚੁੱਪ ਚਿੰਤਨ ਦੁਆਰਾ, ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸੰਬੰਧ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਵਿਹਾਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ:
- ਲਾਰਸਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ: ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਪੁਨਰਜੀਵਨ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝੋ।
- ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ: ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਲਗਾਵ ਛੱਡੋ।
- ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੋ।
- ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਵਿਰਾਸਤ:
- "ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ" ਅੱਜ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ।
- ਲਾਰਸਨ ਦੀ ਸੂਝ ਸਾਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਕੰਮ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਓ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਨਾਚ ਹੈ - ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਫਨੀ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸੁਚੇਤ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਡੀ. ਲਾਰਸਨ, ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦੂਰਦਰਸ਼ੀ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਹਿ-ਸਿਰਜਣਹਾਰਾਂ ਵਜੋਂ ਸਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ, ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਸਥਾਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਔਫਲਾਈਨ ਰੀਡਿੰਗ ਬੁੱਕ।
ਸਿਰਲੇਖ: ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ
ਲੇਖਕ: ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਡੀ. ਲਾਰਸਨ
ਸੰਖੇਪ:
ਇੱਕ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਅਕਸਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਡੀ. ਲਾਰਸਨ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਇੱਕ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਦਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਸਾਡੀਆਂ ਪੈਦਾਇਸ਼ੀ ਇਲਾਜ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਥੀਮ:
1. ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ:
- ਲਾਰਸਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਪੈਰਾਡਾਈਮਜ਼ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਾਲੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਉਪਚਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ:
- ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੋਂ ਡਰਾਇੰਗ, ਲਾਰਸਨ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਮਨ, ਜਦੋਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਵਿਆਓ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ:
- ਲਾਰਸਨ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਜੀਵੰਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
- ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
4. ਅੰਦਰ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ:
- ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ। ਲਾਰਸਨ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰਨ ਵੱਲ ਸੇਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਤੱਤ ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਬੇਅੰਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
5. ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ:
- ਲਾਰਸਨ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਕਤ ਵਜੋਂ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਸਿਮਰਨ, ਜਾਂ ਚੁੱਪ ਚਿੰਤਨ ਦੁਆਰਾ, ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸੰਬੰਧ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਵਿਹਾਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ:
- ਲਾਰਸਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ: ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਪੁਨਰਜੀਵਨ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝੋ।
- ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ: ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਲਗਾਵ ਛੱਡੋ।
- ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੋ।
- ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਵਿਰਾਸਤ:
- "ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ" ਅੱਜ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ।
- ਲਾਰਸਨ ਦੀ ਸੂਝ ਸਾਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਕੰਮ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਓ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਨਾਚ ਹੈ - ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਫਨੀ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸੁਚੇਤ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕ੍ਰਿਸ਼ਚੀਅਨ ਡੀ. ਲਾਰਸਨ, ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦੂਰਦਰਸ਼ੀ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਹਿ-ਸਿਰਜਣਹਾਰਾਂ ਵਜੋਂ ਸਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ, ਇਰਾਦੇ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਸਥਾਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਔਫਲਾਈਨ ਰੀਡਿੰਗ ਬੁੱਕ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
