Hea! - Health Companion

ਹੇਆ! - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਝ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਏਆਈ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ
ਨੂੰ
ਹੇਆ! ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੋਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ — ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ, ਕਸਰਤ, ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ AI ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨੂੰ
■ ਨਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ AI ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਇਨਸਾਈਟਸ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ, ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ AI ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਖੇਪ
• ਰੁਝਾਨਾਂ, ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮਾਰਟ ਇਨਸਾਈਟਸ
• ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਨੁਕਤੇ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਝਾਅ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਡਜ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ
ਨੂੰ
■ ਸਮਾਰਟ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
• AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ
• ਤੁਰੰਤ ਲਾਗਿੰਗ ਲਈ ਬਾਰਕੋਡ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਲੇਬਲ ਸਕੈਨ ਕਰੋ
• ਵਾਇਸ ਕਮਾਂਡਾਂ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ
ਨੂੰ
■ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
• ਹੱਥੀਂ ਜਾਂ ਵੌਇਸ ਦੁਆਰਾ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਐਪਲ ਹੈਲਥ, Google Fit, ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
• ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਨੂੰ
■ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਇਨਸਾਈਟਸ
• ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
• ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਊਰਜਾ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ AI ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਨੂੰ
■ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ, ਟਰਿਗਰਸ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
• ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਇਨਸਾਈਟਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ
ਨੂੰ
■ AI ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅੰਕ ਹਾਸਲ ਕਰੋ
• ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਗੇਮੀਫਾਈਡ ਤਰੱਕੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
• ਆਪਣੇ AI ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਨੂੰ
HEA ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ! ਨੂੰ
ਹੇਆ! ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਇਨਸਾਈਟਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ
ਨੂੰ
ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹੋ, ਹੇਆ! ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ
ਨੂੰ
ਨੂੰ