Atomic Habits Book Amharic
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਪਰਮਾਣੂ ਆਦਤਾਂ ਆਡੀਓਬੁੱਕ
ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ! ਜੇਮਸ ਕਲੀਅਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਤਾਬ ਐਟੋਮਿਕ ਹੈਬਿਟਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਆਡੀਓਬੁੱਕ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਸੁਣੋ। ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਝ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
"ਪਰਮਾਣੂ ਆਦਤਾਂ ਆਡੀਓਬੁੱਕ" ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਪੂਰੀ ਆਡੀਓਬੁੱਕ: ਪੂਰੀ "ਪਰਮਾਣੂ ਆਦਤਾਂ" ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਆਡੀਓ ਵਰਣਨ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣੋ।
ਵਿਹਾਰਕ ਸਬਕ: ਆਦਤ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਾਧਾ ਤਬਦੀਲੀ: ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਵੱਡਾ, ਸਥਾਈ ਬਦਲਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ: ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ।
ਕਿਤੇ ਵੀ ਸੁਣੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਦੇ ਹੋ, ਖੇਡਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਸ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ।
ਅਮਹਾਰਿਕ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ: ਇਹ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਮਹਾਰਿਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਮਹਾਰਿਕ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਆਡੀਓਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਹੈ?
ਆਦਤ ਦੇ ਚਾਰ ਨਿਯਮ: ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਮਝੋ ਜੋ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।
ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ: ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਅਣਚਾਹੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ।
ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖੋ।
ਵਿਵਹਾਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਤਬਦੀਲੀ: ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਸਿਸਟਮਾਂ ਦਾ ਦਬਦਬਾ: ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਸਟਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਿਉਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ! ਜੇਮਸ ਕਲੀਅਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਤਾਬ ਐਟੋਮਿਕ ਹੈਬਿਟਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਆਡੀਓਬੁੱਕ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਸੁਣੋ। ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਝ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
"ਪਰਮਾਣੂ ਆਦਤਾਂ ਆਡੀਓਬੁੱਕ" ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਪੂਰੀ ਆਡੀਓਬੁੱਕ: ਪੂਰੀ "ਪਰਮਾਣੂ ਆਦਤਾਂ" ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਆਡੀਓ ਵਰਣਨ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣੋ।
ਵਿਹਾਰਕ ਸਬਕ: ਆਦਤ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਾਧਾ ਤਬਦੀਲੀ: ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਵੱਡਾ, ਸਥਾਈ ਬਦਲਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ: ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ।
ਕਿਤੇ ਵੀ ਸੁਣੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਦੇ ਹੋ, ਖੇਡਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਸ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ।
ਅਮਹਾਰਿਕ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ: ਇਹ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਮਹਾਰਿਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਮਹਾਰਿਕ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਆਡੀਓਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਹੈ?
ਆਦਤ ਦੇ ਚਾਰ ਨਿਯਮ: ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਮਝੋ ਜੋ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।
ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ: ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਅਣਚਾਹੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ।
ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖੋ।
ਵਿਵਹਾਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਤਬਦੀਲੀ: ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਸਿਸਟਮਾਂ ਦਾ ਦਬਦਬਾ: ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਸਟਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਿਉਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
rate us for better future
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+251912767238
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
