เจเฉ เจคเฉเจธเฉเจ เจเฉเจ เจธเฉเจเจฆเฉ เจกเฉเจเฉเจเจธ เจกเฉเจฐเจฟเฉฐเจ เจชเจเจตเจพเจจเจพเจ เจฆเฉ เจญเจพเจฒ เจเจฐ เจฐเจนเฉ เจนเฉ, เจคเจพเจ เจคเฉเจธเฉเจ เจธเจนเฉ เจเจเฉเจนเจพ เจคเฉ เจนเฉ!
เจกเฉเจเฉเจเจธ เจกเจฐเจฟเฉฐเจ เจเฉเจฆเจฐเจคเฉ เจคเฉเจฐ เจคเฉ เจเจฒเจฃ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพเจเจฃ, energyเจฐเจเจพ เจจเฉเฉฐ เจตเจงเจพเจเจฃ, เจนเจเจผเจฎ เจจเฉเฉฐ เจธเจฎเจฐเจฅเจจ เจเจฐเจจ, เจเจฟเจเจฐ เจจเฉเฉฐ เจธเจพเจซ เจเจฐเจจ เจ
เจคเฉ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจค เจเจฎเฉเฉ เจจเฉเฉฐ เจเจคเจธเจผเจพเจนเจค เจเจฐเจจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจนเจพเจเจคเจพ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจ.
เจเฉ เจคเฉเจธเฉเจ เจธเฉเจธเจค เจฎเจนเจฟเจธเฉเจธ เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉ, เจเจฎเฉเฉ เจฆเฉเจเจ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจเจตเจพเจ, เจฆเจฐเจฆ, เจฆเจฐเจฆ, เจชเจพเจเจจ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจเจตเจพเจ เจเจพเจ เจ
เจธเจพเจจเฉ เจจเจพเจฒ เจญเจพเจฐ เจจเจนเฉเจ เจเฉเจ เจธเจเจฆเฉ, เจคเจพเจ เจเจน เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจกเจเฉเจเจธ เจฒเจ เจธเจฎเจพเจ เจนเฉ เจธเจเจฆเจพ เจนเฉ, เจเจฟเจธเจฆเจพ เจ
เจญเจฟเจเจธ เจตเจฟเจธเจผเจต เจญเจฐ เจฆเฉเจเจ เจฌเจนเฉเจค เจธเจพเจฐเฉเจเจ เจธเจญเจฟเจเจเจพเจฐเจพเจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจเฉเจคเจพ เจเจพเจเจฆเจพ เจนเฉ.
เจ
เจธเฉเจ เจ
เจจเฉเจฎเจพเจจ เจฒเจเจพเจเจเจฆเฉ เจนเจพเจ เจเจฟ เจคเฉเจธเฉเจ เจกเฉเจเฉเจเจธเจฟเฉฐเจ เจจเฉเฉฐ เจเจชเจฃเฉ เจธเจฟเจนเจค เจฆเฉ เจฐเฉเจเฉเจจ เจฆเจพ เจนเจฟเฉฑเจธเจพ เจฌเจฃเจพเจเจฃเจพ เจเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ.
เจเจช เจฆเจพ เจเฉเจเจพ:
เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจค, เจ
เจธเจพเจจ เจ
เจคเฉ เจคเจฟเจเจฐเฉ เจตเจฟเฉฑเจ เจคเฉเจเจผเฉ เจจเจพเจฒ เจตเจฟเจเจชเจ เจเฉเจฃ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจเจฐเจจ เจฒเจ, เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจธเจซเจพเจ เจ
เจคเฉ เจญเจพเจฐ เจเจเจพเจเจฃ เจตเจพเจฒเฉ เจกเฉเจเฉเจเจธ เจกเฉเจฐเจฟเฉฐเจ เจเฉ เจคเฉเจธเฉเจ offlineเจซเจฒเจพเจเจจ เจตเฉ เจชเจนเฉเฉฐเจ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ.
เจกเฉเจเฉเจเจธ เจชเฉเจฃ เจฆเฉเจเจ เจธเจผเฉเจฐเฉเจฃเฉเจเจ:
> เจกเฉเจเฉเจเจธ เจตเจพเจเจฐ เจชเจเจตเจพเจจเจพ
> เจกเฉเจเฉเจเจธ เจธเจฎเฉเจฅเฉเจเจ
> เจกเฉเจเฉเจเจธ เจธเฉเจช เจชเจเจตเจพเจจเจพ
> เจกเฉเจเฉเจเจธ เจเฉ
เจเจช เจฆเฉเจเจ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ:
> เจตเจฟเจธเจฅเจพเจฐเจชเฉเจฐเจตเจ, เจ
เจธเจพเจจเฉ เจจเจพเจฒ เจชเจพเจฒเจฃเจพ เจเจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ เจจเฉเจธเจเฉ เจจเจฟเจฐเจฆเฉเจธเจผ
> เจกเจฟเจธเจผ เจจเจพเจฎ เจคเฉ เจซเจฒเจพเจ เจคเฉ เจธเจฐเจ เจชเจเจตเจพเจจเจพ เจคเฉ
> เจคเฉเจนเจพเจกเฉเจเจ เจฎเจจเจชเจธเฉฐเจฆ เจชเจเจตเจพเจจเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจเฉฑเจเฉ เจเจเฉเจนเจพ เจคเฉ เจธเฉเจฐเฉฑเจเจฟเจ
เจค เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจตเจฟเจ
เฉฐเจเจจ เจฌเจพเจเจธ
> เจตเจฟเจ
เฉฐเจเจจ เจคเฉเจ เจเจฐเฉเจฆเจฆเจพเจฐเฉ เจธเฉเจเฉ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจฎเฉฑเจเจฐเฉ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจเจฐเฉ
> เจจเฉเจตเฉเจเฉเจ เจเจฐเจจเจพ เจ
เจธเจพเจจ เจนเฉ
> เจซเจฒ เจฒเจพเจญ
> เจเจชเจฃเฉ BMI เจฆเฉ เจเจฃเจจเจพ เจเจฐเฉ
เจเจผเจนเจฟเจฐเฉเจฒเฉ เจชเจฆเจพเจฐเจฅเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจฆเฉเจฐ เจ
เจคเฉ เจเจผเจคเจฎ เจเจฐเจจ เจจเจพเจฒ, เจซเจฟเจฐ เจเจชเจฃเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจจเฉเฉฐ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจชเฉเจธเจผเจเจฟเจ เจคเฉฑเจค เจชเจฟเจฒเจพเจ, เจกเฉเจเฉเจเจธเจพเจเจซเจฟเฉฐเจ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ เจคเฉเจ เจฌเจเจพเจเจฃ เจ
เจคเฉ เจธเจฐเจตเฉเจคเจฎ เจธเจฟเจนเจค เจฌเจฃเจพเจ เจฐเฉฑเจเจฃ เจฆเฉ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจฏเฉเจเจคเจพ เจฆเจพ เจจเจตเฉเจจเฉเจเจฐเจฃ เจเจฐเจจ เจตเจฟเจ เจธเจนเจพเจเจคเจพ เจเจฐ เจธเจเจฆเจพ เจนเฉ. เจจเจคเฉเจเฉ เจตเจเฉเจ, เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจเฉเจฒ เจตเจงเฉเจฐเฉ energyเจฐเจเจพ เจนเฉเจตเฉเจเฉ เจ
เจคเฉ เจตเจงเฉเจฐเฉ เจเฉเจธเจผเฉเจเจ เจฆเจพ เจเจจเฉฐเจฆ เจนเฉเจตเฉเจเจพ!
เจเฉฑเจฅเฉ เจฌเจนเฉเจค เจธเจพเจฐเฉ เจซเจฒ, เจธเจฌเจเจผเฉเจเจ เจ
เจคเฉ เจเฉเฉเจนเฉเจเจ เจฌเฉเจเฉเจเจ เจนเจจ เจเฉ เจตเจฟเจเจพเจฎเจฟเจจเจพเจ เจ
เจคเฉ เจเจฃเจฟเจเจพเจ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจเจฐเจฆเฉ เจธเจฎเฉเจ เจกเฉเจเฉเจเจธเจฟเจซเจฟเจเฉเจธเจผเจจ เจจเฉเฉฐ เจเจคเฉเจเจฟเจค เจเจฐเจฆเฉเจเจ เจนเจจ เจเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจจเฉเฉฐ เจธเจนเฉ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ เจเฉฐเจฎ เจเจฐเจฆเฉเจเจ เจนเจจ. เจ
เฉฑเจ เจกเฉเจเฉเจเจธ เจกเฉเจฐเจฟเฉฐเจเจธ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจชเฉเจฐเจฏเฉเจ เจเจฐเฉ เจ
เจคเฉ เจตเฉเจเฉ เจเจฟ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจฌเจพเจ
เจฆ เจตเจฟเฉฑเจ เจเจฟเฉฐเจจเจพ เจนเจฒเจเจพ, เจคเจพเจเจผเจพ เจ
เจคเฉ เจธเจพเจซ-เจธเจฟเจฐ เจตเจพเจฒเจพ เจฎเจนเจฟเจธเฉเจธ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉ.
เจกเฉเจเฉเจเจธ เจกเจฐเจฟเฉฐเจเจธ เจฆเฉ เจซเจพเจเจฆเฉ
1. เจธเจฐเฉเจฐ เจตเจฟเจเฉเจ เจเจผเจนเจฟเจฐเฉเจฒเฉ เคชเคฆเคพเคฐเฅเคฅ เจเฉฑ Removeเฉ (เจ
เจคเฉ เจเจฟเจเจฐ เจจเฉเฉฐ เจธเจพเจซ เจเจฐเฉ)
เจตเจพเจคเจพเจตเจฐเจฃเจ เจชเฉเจฐเจฆเฉเจธเจผเจ, เจเฉเจเจจเจพเจธเจผเจเจพเจ, เจญเจพเจฐเฉ เจงเจพเจคเจพเจ เจ
เจคเฉ เจฐเจธเจพเจเจฃเจพเจ เจธเจพเจกเฉ เจเจฟเจธเจผเฉเจเจ เจ
เจคเฉ เจธเฉเฉฑเจฒเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจเฉเจฐ เจเฉเจคเฉเจเจ เจเจพเจเจฆเฉเจเจ เจนเจจ. เจเจน เจเจฎเจฟ ;เจจ เจธเจฟเจธเจเจฎ เจฆเฉ เจเฉฐเจฎ, เจธเจพเจกเฉ เจฎเฉเจก, เจชเจพเจเจ เจ
เจคเฉ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ เจจเจพเจฒ เจฒเฉเจจ เจฆเฉ เจธเจพเจกเฉ เจฏเฉเจเจคเจพ เจจเฉเฉฐ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจค เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉ; เจตเจพเจธเจคเจต เจตเจฟเฉฑเจ, เจจเจฟเจฆเจพเจจ เจฐเฉเจ เจคเฉเจ เจฎเฉเจเจค เจฒเฉเจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจฟเจนเจค เจฆเฉ เจฎเจพเฉเฉ เจธเจฟเจนเจค เจฆเฉ เจฒเฉฑเจเจฃ เจเจผเจนเจฟเจฐเฉเจฒเฉ เจชเฉเฉฐเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจตเฉ เจธเจฌเฉฐเจงเจค เจนเฉ เจธเจเจฆเฉ เจนเจจ.
2. เจเจฒเฉเจฃ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพเจ
เจเจฆเฉเจ เจคเฉเจธเฉเจ เจเจฟเจเจฐ เจจเฉเฉฐ เจเฉฑเจ เจธเจพเจซ เจธเจซเจพเจ เจตเจพเจฒเฉ เจกเจฐเจฟเฉฐเจ เจจเจพเจฒ เจธเจพเจซ เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจเจชเจฃเฉ เจชเจพเจเจจ เจชเฉเจฐเจฃเจพเจฒเฉ เจจเฉเฉฐ เจญเจพเจฐเฉ เจญเฉเจเจจ เจฆเฉ เจฌเจเจพเจ เจกเฉเจเฉเจเจธ เจกเฉเจฐเจฟเฉฐเจ เจ
เจคเฉ เจธเจฎเฉเจฆเฉ เจชเฉเจฃ เจจเจพเจฒ เจเจฐเจพเจฎ เจเจฐเจจ เจฆเจพ เจฎเฉเจเจพ เจฆเจฟเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ, เจคเจพเจ เจคเฉเจธเฉเจ เจธเจฐเฉเจฐ เจตเจฟเฉฑเจ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ เจชเฉเจฆเจพ เจเจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ เจเจฒเฉเจฃ เจ
เจคเฉ เจธเฉเจ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพ เจฐเจนเฉ เจนเฉ. เจเฉเจ เจกเฉเจเฉเจเจธ เจชเฉ.
3. เจธเจนเจพเจเจคเจพ เจญเจพเจฐ เจเจเจพเจเจฃเจพ
เจกเฉเจเฉเจเจธ เจกเจฐเจฟเฉฐเจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจชเจพเจเจ เจ
เจคเฉ energyเจฐเจเจพ เจฆเฉ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจตเจงเจพ เจธเจเจฆเฉ เจนเจจ, เจเจฟเจธ เจจเจพเจฒ เจคเฉเจธเฉเจ เจฆเจฟเจจ เจญเจฐ เจคเจพเจเจผเจพ เจ
เจคเฉ เจฐเฉเจธเจผเจจเฉ เจฎเจนเจฟเจธเฉเจธ เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉ. เจเฉเจ เจซเจฒ, เจเจฟเจตเฉเจ เจเจฟ เจฒเจพเจญ เจจเจพเจฒ เจญเจฐเฉ เจ
เฉฐเจเฉเจฐ, เจตเฉ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผ เจชเจพเจเจ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเจจ เจเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจจเฉเฉฐ เจเฉฐเจก เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ เจเจฐเจจ เจตเจฟเจ เจฎเจฆเจฆ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจ, เจเจฟเจธ เจจเจพเจฒ เจชเจพเจเจ เจเจฟเจฐเจฟเจ เจจเฉเฉฐ เจนเฉเจฒเจพเจฐเจพ เจฎเจฟเจฒเจฆเจพ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจญเจพเจฐ เจเจเฉเจเจพ.
4. เจเจฎเฉเฉ เจฆเฉ เจธเจฟเจนเจค เจจเฉเฉฐ เจเจคเจธเจผเจพเจนเจค เจเจฐเฉ
เจธเจฐเฉเจฐ เจตเจฟเจเฉเจ เจเจผเจนเจฟเจฐเฉเจฒเฉ เจคเฉฑเจคเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจฆเฉเจฐ เจเจฐเจจ เจ
เจคเฉ เจเจฒเฉเจฃ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพเจเจฃ เจจเจพเจฒ, เจกเฉเจเฉเจเจธ เจกเฉเจฐเจฟเฉฐเจ เจเจฎเฉเฉ เจฆเฉ เจธเจฟเจนเจค เจจเฉเฉฐ เจตเจงเจพเจเจเจฆเฉ เจนเจจ เจ
เจคเฉ เจฌเฉ agingเจพเจชเฉ เจฆเฉ เจธเฉฐเจเฉเจคเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจเฉฑเจ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจ. เจเจฆเฉเจ เจเจฎเฉเฉ เจชเฉเจฐเจฆเฉเจธเจผเจเจพเจ เจ
เจคเฉ เจฐเจธเจพเจเจฃเจพเจ เจจเจพเจฒ เจญเจฐ เจเจพเจเจฆเฉ เจนเฉ, เจคเจพเจ เจเจน เจเฉเจฐเฉเฉเจเจ, เจเฉเจธเจผเจเฉ เจ
เจคเฉ เจฌเฉ agingเจพเจชเฉ เจฆเฉ เจนเฉเจฐ เจฒเฉฑเจเจฃเจพเจ เจตเฉฑเจฒ เจฒเจฟเจเจพเจเจฆเฉ เจนเฉ.
5. Energyเจฐเจเจพ เจ
เจคเฉ เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ เจเฉเจคเจจเจพ เจจเฉเฉฐ เจเจคเจธเจผเจพเจนเจค เจเจฐเฉ
เจเจฟเจธเฉ เจตเฉ เจกเฉเจเฉเจเจธ เจกเจฐเจฟเฉฐเจ เจฆเฉ เจธเจฎเฉฑเจเจฐเฉ เจธเฉเจเจธเจผ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพเจเจฃ, เจเจฟเจเจฐ เจจเฉเฉฐ เจธเจผเฉเฉฑเจง เจเจฐเจจ เจ
เจคเฉ naturallyเจฐเจเจพ เจฆเฉ เจชเฉฑเจงเจฐ เจจเฉเฉฐ เจเฉเจฆเจฐเจคเฉ เจคเฉเจฐ เจคเฉ เจเจคเจธเจผเจพเจนเจค เจเจฐเจจ เจฒเจ เจฎเจฟเจฒ เจเฉ เจเฉฐเจฎ เจเจฐเฉเจเฉ. เจเจผเจนเจฟเจฐเฉเจฒเฉ เจญเจพเจฐ เจฆเฉ เจญเจพเจฐ เจคเฉเจ เจฌเจฟเจจเจพเจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจฅเฉฑเจเจฃ เจคเฉเจ เจฌเจฟเจจเจพเจ, เจคเฉเจธเฉเจ เจฅเจเจพเจตเจ, เจฎเจจเฉเจฆเจธเจผเจพ เจฌเจฆเจฒเจพเจต เจ
เจคเฉ เจฆเจฟเจฎเจพเจ เจฆเฉ เจงเฉเฉฐเจฆ เจจเจพเจฒ เจเจฟเจเจฃ เจฆเฉ เจเจฒเจ เจนเจฒเจเฉ เจ
เจคเฉ เจคเจพเจเจผเจเฉ เจฎเจนเจฟเจธเฉเจธ เจเจฐเฉเจเฉ.
เจ
เฉฑเจชเจกเฉเจ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจคเจพเจฐเฉเจ
19 เจเฉเจฒเจพ 2024
เจญเฉเจเจจ เจ
เจคเฉ เจชเฉเจฃ เจตเจพเจฒเฉ เจชเจฆเจพเจฐเจฅ