BMI Calculator - Health Check

BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ 🔓

👉 ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਰਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਸਿਹਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

📊 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
► BMI ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ: ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਭਾਰ ਸੀਮਾ ਦੇਖੋ।
► BMR ਅਤੇ TDEE: ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਊਰਜਾ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
► ਮੈਕ੍ਰੋ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
► ਡੂੰਘੀ ਗੋਤਾਖੋਰੀ: ਹਰੇਕ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਗਣਨਾ ਵਿਧੀਆਂ।

💡 BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
► ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਜਾਂ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਹੀਂ।
► ਤੇਜ਼, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ।
► 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ।

🌟 289,347+ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਜਾ ★★★★★। ਫੀਡਬੈਕ ਹਰ ਅੱਪਡੇਟ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ!

ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ?
[email protected] ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ BMI ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਹੁਣੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ! 🚀