DeepSlumber: Sleep Monitor
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
DeepSlumber: Sleep Monitor ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੌਣ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਸੌਂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਡੀਪ ਸੱਲੰਬਰ: ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
⏰ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
✅ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ: ਨੀਂਦ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਰਿਸ਼, ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ, ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
✅ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ: ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਮਲ ਧੁਨਾਂ ਅਤੇ ਅੰਬੀਨਟ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਇੱਕ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਚੋਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
✅ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਝ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੀਂਦ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
✅ਸਲੀਪ ਸਾਊਂਡ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੁਰਾੜੇ, ਗੱਲ ਕਰਨ, ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸ਼ੋਰ (ਟ੍ਰੈਫਿਕ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਆਦਿ) ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ।
✅ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਸੌਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
⭐️ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ:
√ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਗਣਾ।
√ ਜੋ ਲੋਕ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
√ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
√ ਬਿਹਤਰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕ।
√ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਅਡਵਾਂਸਡ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਅਤੇ ਸਨੋਰ ਡਿਟੈਕਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮਾਰਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ, ਡੀਪ ਸੱਲੰਬਰ: ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਜਾਗਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਡੀਪ ਸੱਲੰਬਰ: ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
DeepSlumber ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ ਅੱਜ ਹੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਸਤ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ!
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਡੀਪ ਸੱਲੰਬਰ: ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
⏰ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
✅ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ: ਨੀਂਦ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਰਿਸ਼, ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ, ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
✅ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ: ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਮਲ ਧੁਨਾਂ ਅਤੇ ਅੰਬੀਨਟ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਇੱਕ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਚੋਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
✅ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਝ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੀਂਦ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
✅ਸਲੀਪ ਸਾਊਂਡ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੁਰਾੜੇ, ਗੱਲ ਕਰਨ, ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸ਼ੋਰ (ਟ੍ਰੈਫਿਕ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਆਦਿ) ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ।
✅ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਸੌਣ ਦੇ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
⭐️ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ:
√ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਗਣਾ।
√ ਜੋ ਲੋਕ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
√ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
√ ਬਿਹਤਰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕ।
√ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਅਡਵਾਂਸਡ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਅਤੇ ਸਨੋਰ ਡਿਟੈਕਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮਾਰਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ, ਡੀਪ ਸੱਲੰਬਰ: ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਜਾਗਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਡੀਪ ਸੱਲੰਬਰ: ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
DeepSlumber ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ: ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰ ਅੱਜ ਹੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਸਤ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
