GOLDEN Push-Ups Pushup Tracker
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਏਆਈ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ - ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ, ਕਿਸੇ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ!
ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅੰਤਮ AI-ਪਾਵਰਡ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਿਣਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਪੋਜ਼ ਅਨੁਮਾਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ AI ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਿਓ।
ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਜਾਂ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਤਾ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਸ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ - ਇੱਕ-ਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ, ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ!
ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਖਰੀਦ ਨਾਲ ਐਪ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਕੋਈ ਆਵਰਤੀ ਖਰਚੇ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਲੁਕਵੀਂ ਫੀਸ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭੁਗਤਾਨ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਉੱਨਤ, ਔਨ-ਡਿਵਾਈਸ AI ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ, ਸਹੀ ਫੀਡਬੈਕ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ ਉੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੱਕ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤਮ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕੋਚ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਯੋਜਨਾ
ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ। ਸਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਮਾਰਗ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਹਰ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਗਿਣਦਾ ਹੈ! ਐਪ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਚਾਰਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋ। ਟੋਟਲ-ਰਿਪਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੈਕਸ-ਰਿਪਸ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆਏ ਹੋ।
- ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ
ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ! ਸਾਡੀ ਐਪ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘਟਦੇ ਸੈੱਟ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਕਸ-ਰਿਪ ਟੈਸਟ, EMOM (ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਹਰ ਮਿੰਟ) ਸੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਤਬਾਟਾ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
- ਫਾਰਮ ਚੈੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਫਾਰਮ ਚੈੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਫਾਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! ਸਾਈਡ-ਵਿਊ AI ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਐਪ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਸਹੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਰਹਿਣ। ਇਹ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਸਿਰਜਣਹਾਰ
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡਾ ਵਰਕਆਉਟ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈੱਟ, ਰੀਪ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਅਧਿਕਤਮ ਤਾਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਰਕਆਊਟ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਵੀ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗਤੀ ਬਣਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
- ਕਸਰਤ ਕਦੇ ਵੀ, ਕਿਤੇ ਵੀ
ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ AI ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ।
ਸਮਰਥਨ:
ਅਸੀਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਫੀਡਬੈਕ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਈਮੇਲ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਗ ਰਿਪੋਰਟ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ:
[email protected]
ਸ਼ਰਤਾਂ:
https://goldensportsapps.com/terms.html
ਗੋਪਨੀਯਤਾ:
https://goldensportsapps.com/privacy.html
ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅੰਤਮ AI-ਪਾਵਰਡ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਿਣਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਪੋਜ਼ ਅਨੁਮਾਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ AI ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਿਓ।
ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਜਾਂ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਤਾ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਸ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ - ਇੱਕ-ਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ, ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ!
ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਖਰੀਦ ਨਾਲ ਐਪ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਕੋਈ ਆਵਰਤੀ ਖਰਚੇ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਲੁਕਵੀਂ ਫੀਸ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭੁਗਤਾਨ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਉੱਨਤ, ਔਨ-ਡਿਵਾਈਸ AI ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ, ਸਹੀ ਫੀਡਬੈਕ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ ਉੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੱਕ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤਮ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕੋਚ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ:
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਯੋਜਨਾ
ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ। ਸਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਮਾਰਗ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਹਰ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਗਿਣਦਾ ਹੈ! ਐਪ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਚਾਰਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋ। ਟੋਟਲ-ਰਿਪਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੈਕਸ-ਰਿਪਸ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆਏ ਹੋ।
- ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ
ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ! ਸਾਡੀ ਐਪ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘਟਦੇ ਸੈੱਟ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਕਸ-ਰਿਪ ਟੈਸਟ, EMOM (ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਹਰ ਮਿੰਟ) ਸੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਤਬਾਟਾ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
- ਫਾਰਮ ਚੈੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਫਾਰਮ ਚੈੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਫਾਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! ਸਾਈਡ-ਵਿਊ AI ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਐਪ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਸਹੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਰਹਿਣ। ਇਹ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਸਿਰਜਣਹਾਰ
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡਾ ਵਰਕਆਉਟ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈੱਟ, ਰੀਪ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਅਧਿਕਤਮ ਤਾਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਰਕਆਊਟ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਵੀ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗਤੀ ਬਣਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
- ਕਸਰਤ ਕਦੇ ਵੀ, ਕਿਤੇ ਵੀ
ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ AI ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਸ਼-ਅਪ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ।
ਸਮਰਥਨ:
ਅਸੀਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਫੀਡਬੈਕ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਈਮੇਲ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਗ ਰਿਪੋਰਟ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ:
[email protected]
ਸ਼ਰਤਾਂ:
https://goldensportsapps.com/terms.html
ਗੋਪਨੀਯਤਾ:
https://goldensportsapps.com/privacy.html
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- One purchase, all apps unlocked: When you buy any GOLDEN Sports Android app, you get full access to them all—no need to buy each one separately!
- Fixed a bug that caused problems syncing workout sessions (including sets) from other devices.
- Fixed a bug that caused problems syncing workout sessions (including sets) from other devices.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
