Self Therapy: Mental Tests
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਵੈ-ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ: ਮਾਨਸਿਕ ਟੈਸਟ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖੋ।
ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰੋਤਾਂ, ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਨਸਿਕ ਟੈਸਟਾਂ, ਵਿਆਪਕ ਸਾਰਾਂਸ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ADHD ਦੇ ਅੰਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਦਮੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਮਾਨਸਿਕ ਟੈਸਟ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਉਮਰ ਦਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮਾਰਗ।
🌿ਸਵੈ ਥੈਰੇਪੀ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਪਨਾਹ ਹੈ: ਸਵੈ ਇਲਾਜ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਚੇਤੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਪਾਸ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਲ ਲਓ, ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਮਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
🧘♀️ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ
ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ! ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਸਵੈ-ਥੈਰੇਪੀ, ਧਿਆਨ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ 12 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ 308 ਦੰਦੀ-ਆਕਾਰ, ਵਿਹਾਰਕ ਸੂਝ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ, ਸਵੈ-ਥੈਰੇਪੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਮਾਨਸਿਕ ਉਮਰ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤਿਮ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਮਾਹਰ-ਸਮਰਥਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
📝 ਮਾਨਸਿਕ ਟੈਸਟ
ਸਾਡੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 77 ਮਾਨਸਿਕ ਟੈਸਟ ਹਨ! ਚਰਿੱਤਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਤੱਕ, ਸਾਡੇ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਮੁਲਾਂਕਣ ਟੈਸਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਰਾਮਾ ਟੈਸਟ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਟੈਸਟ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਟੈਸਟ, ADHD ਟੈਸਟ, PTSD ਟੈਸਟ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਟੈਸਟ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
📔 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਇਰੀ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ! ਮੂਡ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ ਟੈਕਸਟ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਆਈਕਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੋਟ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ।
📚 ਖੋਜੋ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ! ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਗਏ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਡਿਸਕਵਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਆਡੀਓ ਵਰਣਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
📊 ਅੰਕੜੇ
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ! ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਇਰੀ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ, ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
🌀ਸਕਾਰਾਤਮਕ/ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਬਣਾਓ
ਸਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ! ਸਰਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, 90-ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਟੂਲ ਵੀਡੀਓ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
🌌 ਰੂਪਕ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ
ਕਿਉਰੇਟ ਕੀਤੇ ਅਲੰਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਵੀਡੀਓ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਪੰਜ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰੂਪਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ।
🎶 ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
🤝 ਭਾਈਚਾਰਾ
ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ! 23 ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਲਿਖੋ, ਅਤੇ ਜਾਣੂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਸਰਵਰ ਸਿਸਟਮ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰੋਤਾਂ, ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਨਸਿਕ ਟੈਸਟਾਂ, ਵਿਆਪਕ ਸਾਰਾਂਸ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ADHD ਦੇ ਅੰਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਦਮੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਮਾਨਸਿਕ ਟੈਸਟ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਉਮਰ ਦਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮਾਰਗ।
ਸਵੈ ਥੈਰੇਪੀ: ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂਚ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਇਰੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਉਮਰ
🌿ਸਵੈ ਥੈਰੇਪੀ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਪਨਾਹ ਹੈ: ਸਵੈ ਇਲਾਜ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਚੇਤੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਪਾਸ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਲ ਲਓ, ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਮਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
🧘♀️ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ
ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ! ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਸਵੈ-ਥੈਰੇਪੀ, ਧਿਆਨ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ 12 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ 308 ਦੰਦੀ-ਆਕਾਰ, ਵਿਹਾਰਕ ਸੂਝ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ, ਸਵੈ-ਥੈਰੇਪੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਮਾਨਸਿਕ ਉਮਰ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤਿਮ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਮਾਹਰ-ਸਮਰਥਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
📝 ਮਾਨਸਿਕ ਟੈਸਟ
ਸਾਡੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 77 ਮਾਨਸਿਕ ਟੈਸਟ ਹਨ! ਚਰਿੱਤਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਤੱਕ, ਸਾਡੇ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਮੁਲਾਂਕਣ ਟੈਸਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਰਾਮਾ ਟੈਸਟ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਟੈਸਟ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਟੈਸਟ, ADHD ਟੈਸਟ, PTSD ਟੈਸਟ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਟੈਸਟ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
📔 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਇਰੀ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ! ਮੂਡ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਾਲ ਟੈਕਸਟ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਆਈਕਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੋਟ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ।
📚 ਖੋਜੋ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ! ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਗਏ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਡਿਸਕਵਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਆਡੀਓ ਵਰਣਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
📊 ਅੰਕੜੇ
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ! ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਇਰੀ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ, ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
🌀ਸਕਾਰਾਤਮਕ/ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਬਣਾਓ
ਸਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ! ਸਰਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, 90-ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਟੂਲ ਵੀਡੀਓ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
🌌 ਰੂਪਕ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ
ਕਿਉਰੇਟ ਕੀਤੇ ਅਲੰਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਵੀਡੀਓ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਪੰਜ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰੂਪਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ।
🎶 ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
🤝 ਭਾਈਚਾਰਾ
ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ! 23 ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਲਿਖੋ, ਅਤੇ ਜਾਣੂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਸਰਵਰ ਸਿਸਟਮ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
TANOS YAZILIM VE BILISIM HIZMETLERI SANAYI VE TICARET LIMITED SIRKETI
MERKEZ
CUMHURIYET MAH. 2608.SOKAK NO:22-1
23270 MERKEZ/Elazığ
Türkiye
+90 552 405 64 30
