Untire Now

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ: ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ, ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ।

| ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਅਨਟਾਇਰ ਨਾਓ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ 15 ਥੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ, ਚਿੰਤਾ, ਘੱਟ ਮੂਡ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ। ਤੁਸੀਂ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

| ਤੁਸੀਂ ਅਨਟਾਇਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਅਨਟਾਇਰ ਦੀ ਮੁਫਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। https://www.kanker.nl/hulp-en-ondersteuning/appstore/app/untire ਰਾਹੀਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

| ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

• ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਥੱਕੇ ਕਿਉਂ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਊਰਜਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ।
• ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਮਾਵਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੰਮ।
• ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਓ।
• ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ।
• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਟਿਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

| ਕੀ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।

• ਥਕਾਵਟ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

• ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

• ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

| ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਸਵਾਲ?

ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ, [email protected] 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ:

• ਅਨਟਾਇਰ ਵੈੱਬਸਾਈਟ: www.untire.app/nl/
• ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://untire.app/nl/privacy-policy-app/
• ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ: https://untire.app/nl/over-ons/contact/

| ਬੇਦਾਅਵਾ
UNTIRE ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਕਰਨ ਹੈ (UDI-DI: 8720299218000) ਅਤੇ (ਸਾਬਕਾ) ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ-ਸਬੰਧਤ ਥਕਾਵਟ (ICD10-R53.83 CRF) ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਰੋਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
The UNTIRE NOW® ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕੈਂਸਰ-ਸਬੰਧਤ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੈਂਸਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।