BODIES.

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲੋ!

BODIES ਤੁਹਾਡੀ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਹੈ, ਜੋ ਹਰੇਕ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, BODIES ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਸਲ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਟਮ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਚਿੰਗ
- ਫੋਟੋਆਂ, ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ, ਜਾਂ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਫੂਡ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਫੂਡ ਟਰੈਕਿੰਗ
- ਕਦਮਾਂ, ਨੀਂਦ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ
- ਇੱਕ ਸੱਚੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਲਈ 1:1 ਵੀਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਕਲਾਸਾਂ
- ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਇਨ-ਐਪ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਵੌਇਸ ਨੋਟਸ
- ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਬੈਜ
- ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ
- MyFitnessPal, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਏਕੀਕਰਣ

BODIES ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ—ਤੁਹਾਡਾ ਤਰੀਕਾ!