INTG Coaching

ਅਸੀਂ 2019 ਤੋਂ 100 ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।

INTG ਕੋਚਿੰਗ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਾਧਨ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ!

ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਚਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

- ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਵਰਕਆਉਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ
- ਮਾਪਾਂ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ
- ਨਵੇਂ ਛੋਟੇ ਵਿਦਿਅਕ ਵੀਡੀਓ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਲੋਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
- ਨਵੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਬੇਹਤਰੀਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਓ (ਸਿਰਫ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਚਿੰਗ)
- ਸਮਾਨ ਟੀਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ
- ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਤੋਂ ਵਰਕਆਉਟ, ਕਦਮ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ Apple Watch ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
- ਵਰਕਆਉਟ, ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਐਪ, ਗਾਰਮਿਨ, ਫਿਟਬਿਟ, ਮਾਈਫਿਟਨੈਸਪਾਲ, ਅਤੇ ਵਿਦਿੰਗਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਐਪਾਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ

ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਟੀਮ INTG ਕੋਚਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!