L8R Lifestyle

ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ, L8R ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਐਲ 8 ਆਰ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਫਿਟਨੈਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਰਹੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਐਲ 8 ਆਰ ਕੋਚ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਜੁੜੋ ਜਿਵੇਂ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਐਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ-ਸਟਾਪ-ਦੁਕਾਨ ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ L8R ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

- ਵਿਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ, ਸੈਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ (ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਵੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਇਨ-ਐਪ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹੁੰਚ
- ਆਪਣਾ ਭਾਰ, ਮਾਪ, ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਖਾਸ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਸਮਾਂਰੇਖਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
- ਨਿਰਧਾਰਤ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਵਾਚ (ਹੈਲਥ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ), ਫਿਟਬਿਟ ਅਤੇ ਵਿੰਗਸ ਵਰਗੇ ਪਹਿਨਣ ਯੋਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ

ਅੱਜ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ!