Sweat Society

ਸਵੀਟ ਸੋਸਾਇਟੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ, ਪੀਸਣ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ ਹੋ, ਸਾਡਾ ਫੋਕਸ ਇੱਕ ਸੰਮਿਲਿਤ ਸਥਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਗਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਧ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੌੜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਪਸੀਨਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਸਰਕਟ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਲਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ, ਨਤੀਜੇ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ Sweat+ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਜਿੱਥੇ ਟੀਮ-ਅਧਾਰਿਤ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਊਟ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਸਮੂਹਿਕ ਯਤਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਸਕਲਪਟ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਲਿਫਟਾਂ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, 1-2 ਮੁੱਖ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਟ੍ਰੋਂਗ ਭਾਰੀ ਲਿਫਟਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਕਆਉਟ ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੋਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੁੱਕਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀਆਂ ਸਲੇ ਕਲਾਸਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ—ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਕਿਪਿੰਗ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਿਸਟਲ ਸਕੁਐਟ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸ ਮਾਮੂਲੀ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਦੂਜੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਵੀਟ ਸੋਸਾਇਟੀ ਵਿੱਚ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਭਾਈਚਾਰੇ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਟੂਡੀਓ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਰਸਮੀ ਸਮਾਗਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਨ ਕਲੱਬ, ਹਾਈਕ, ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਿਮ ਨਹੀਂ ਹਾਂ; ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਜ ਹਾਂ ਜੋ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ, ਸਮਰਥਨ, ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰ 'ਤੇ ਵਧਦਾ-ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ-ਕਿਉਂਕਿ ਇਕੱਠੇ, ਅਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨਾਲੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹਾਂ।
ਸਵੀਟ ਸੋਸਾਇਟੀ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੱਲ੍ਹ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਸਹਿਜ ਕਲਾਸ ਬੁਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਵੈਂਟਸ ਅਤੇ ਸਟੂਡੀਓ ਅਪਡੇਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਵੀਟ ਸੋਸਾਇਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਵੱਲ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਸਵੀਟ ਸੋਸਾਇਟੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ!