iCal

ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਲੌਗਿੰਗ

iCal ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਸ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ। ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ - ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਤਰੀਕਾ।

iCal ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਉਂ ਹੈ:

- ਫੋਟੋ ਮੀਲ ਲੌਗਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਬਸ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲਓ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ: ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ iCal ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਸਾਨ ਮੈਕਰੋ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਕੈਲੋਰੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਕਸਟਮ ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ

ਸਫਲ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। iCal ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

iCal ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿਟਰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ!