HeyWell

HeyWell ਯੂਰਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਡਿਜੀਟਲ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਵੈਲਨੈਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

HeyWell ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਇਨਾਮ ਦੇ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਰਟਨਰ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਛੋਟਾਂ ਜਾਂ ਨਕਦੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੀਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ!

ਫਿਟਨੈਸ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਰਕਆਉਟ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਸਰਤਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 3,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ - ਹਰ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।

ਸਾਡੀਆਂ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ!

ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ: ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਸਰਤ ਹੋਵੇ, ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸ, ਜਾਂ ਗਿਆਨ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ? ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ!

HeyWell ਕਿਉਂ?

ਇਨਾਮ: ਤੁਸੀਂ HeyWell ਨਾਲ ਜਿੰਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਨੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ। ਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਹੀਰੇ ਕਮਾਓ: ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਜੌਗਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਮਨਨ ਕਰਨਾ। ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਹੀਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ! ਨਵਾਂ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੀਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੀਡੀਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ Humanoo ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵੀਂਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਛੋਟਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਸਰਤ: HeyWell ਕੋਲ ਹਰ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤਾਕਤ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਫਿੱਟ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਨਮੋਹਕਤਾ: ਆਟੋਜੈਨਿਕ ਸਿਖਲਾਈ, ਨੀਂਦ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਧਾਰਨ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ: ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅੰਜਨ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।

ਸਿਹਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ: ਸਿਹਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਮਾਪੋ। ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੋਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਟਰੈਕਰ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਮਾਪੋ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤੇ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: HeyWell ਨੂੰ Health Connect ਨਾਲ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ: Fitbit, Garmin, Withings, ਅਤੇ Polar।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹੋ: ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ। ਅਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੱਚਪੁਆਇੰਟ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਭਾਈਚਾਰਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ, ਔਫਲਾਈਨ, ਅਤੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਇਵੈਂਟਸ ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ।

ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਵੈਂਟ ਕੈਲੰਡਰ ਨਾਲ ਅਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹੋ!

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ - https://heywell.de/agb-verbraucher/
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ - https://heywell.de/datenschutz-app/