ਮੇਰੀ ਚਾਰਲੀ ਟੈਂਗੋ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਉਹ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੀ ਅਰਜ਼ੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਪਹੁੰਚ ਮਿਲੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋਖਮ ਭਰੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੀ ਪਰਸਨਲ ਡਿਫੈਂਸ, ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਡਿਫੈਂਸ ਅਤੇ ਡਿਫੈਂਸ ਵਿਦਾਊਟ ਲਿਮਿਟਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਲਾਈਵ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋਵੋਗੇ। 5 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟਿਕਾਊ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲੋ; ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਆਪਣਾ ਮਾਰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
28 ਮਈ 2025