SPACE: Break phone addiction,

★ ਖੇਡੋ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਇਕ' ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਪ 'ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੂਗਲ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ ★
• ਫੋਕਸ ਰਹੋ, ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਕਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ★
★ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲੋ (ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਰੋਡਰੇਂਸ ਵਿੱਚ) ★
★ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ / ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਾਡੇ 8 ਦਿਨ ਦਾ ਕੋਰਸ ਲਓ

ਫੋਨ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ, ਭੁਲੇਖੇ ਅਤੇ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਿਵਾਇਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਦੋਂ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰਖਦੇ ਹਾਂ.

ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ / ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੇਸ ਇੱਥੇ ਹੈ ਸਪੇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ:
• ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ;
• ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਨੂੰ ਬੋਰੀਡਮ ਬਟਲਰ, ਸਮਾਜਕ ਸਟਿੱਕੀ-ਮੀਟ, ਰਬਿੱਟ ਹੋਲ ਵੇੰਡਰਰ ਜਾਂ ਮਿੰਨੀ ਮਧੂ ਹੋਣਾ;
• ਫੋਨ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਅਨਲੌਕਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰੋ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ; ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੋਂ ਸਮੇਤ;
• ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਐਪਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਸੂਚਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਡੇਿਮਿੰਗ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ;
• ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ, ਨਵੀਂਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠਿਆਂ ਕਰੋ (ਪ੍ਰੋ)
• ਹੋਰ SPACE ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ (ਪ੍ਰੋ) ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬੈਂਚਮਾਰਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ
• ਡਿਜੀਟਲ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਫੋਨ ਦੀ ਆਦਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ

ਸਪੇਸ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੇ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਸਾਡੇ ਵਿਆਪਕ ਯੂਜ਼ਰ ਬੇਸ ਵਿਚ, SPACE ਉਪਭੋਗਤਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਘੰਟੇ ਅਤੇ 46 ਮਿੰਟ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜਦ ਕਿ ਔਸਤ ਅਮਰੀਕੀ ਨਾਗਰਿਕ ਨੂੰ 4 ਘੰਟੇ ਅਤੇ 16 ਮਿੰਟ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

4 ਹਫਤੇ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ SPACE ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ *:
85% ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ, 71% ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ, 40% ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ, 30% ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ.

ਸਪੇਸ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ. ਸਪੇਸ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ adverts ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਸੀਂ ਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇ ਭੁਗਤਾਨ ਦੇ ਨਾਲ SPACE Pro ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮੁੱਦਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਐਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ [email protected] ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ:
https://findyourphonelifebalance.com/privacy-policy/