Helping Hand Mental Health App
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ, ਗੁਮਨਾਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, 24/7। ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ, ਸੁਚੇਤ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਘੱਟ ਮੂਡ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼, ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ, ਉਦਾਸੀ, ਸੰਕਟ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਾਓਗੇ: ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ, ਲਾਈਵ ਇਵੈਂਟਸ, 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਗਿਆਨ ਅਧਾਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਆਨ-ਕਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਪੋਡਕਾਸਟ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਮੂਡ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਹੌਟਲਾਈਨਾਂ। ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅਗਿਆਤਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਕਿਸਦੇ ਲਈ?
ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਔਖੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੂਡ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ, PTSD, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸੰਕਟ, ਸੋਗ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ.
ਕਿਵੇਂ?
ਹੈਲਪਿੰਗ ਹੈਂਡ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ 24/7 ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਾਓਗੇ:
ਗਿਆਨ ਅਧਾਰ ਅਤੇ 1000+ ਸਮੱਗਰੀ
ਗਿਆਨ ਅਧਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ, ਪਿਛਲੇ ਵੈਬਿਨਾਰਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਉਪ-ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸੰਚਾਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ, ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ. ਗਿਆਨ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਪਡੇਟ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਾਈਵ ਇਵੈਂਟਸ
ਇੱਕ ਇਵੈਂਟ ਅਨੁਸੂਚੀ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਲਾਈਵ ਸਮੂਹ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਸਮਾਗਮ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ. ਕੁਝ ਘਟਨਾਵਾਂ ਚੱਕਰਵਾਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ
ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਟ੍ਰੈਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਮਾਹਰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨ:
- ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ),
- ਸਾਈਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਟੀਐਸਆਰ,
- ਮਾਨਵਵਾਦੀ-ਹੋਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ,
- ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ.
ਸਾਰੇ ਹੈਲਪਿੰਗ ਹੈਂਡ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਕੋਲ ਉਚਿਤ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਉਪਲਬਧ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਥੀਮੈਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। "ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਕਟ", "ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ" "ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ" - ਇਹ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਗਿਆਨ ਦੀ ਗੋਲੀ:
- ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ,
- ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਕਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵ, ਹੱਲ,
- ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਕਰਤੱਵ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ
ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਗਿਆਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਿਫਟ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਨਸਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਵਿੱਤ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸਰਵੇਖਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਮੂਡ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ
ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੇ। ਇਹ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ - WHO ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ICD 10 (ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਾਓਗੇ: ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ, ਲਾਈਵ ਇਵੈਂਟਸ, 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਗਿਆਨ ਅਧਾਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਆਨ-ਕਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਪੋਡਕਾਸਟ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਮੂਡ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਹੌਟਲਾਈਨਾਂ। ਅਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅਗਿਆਤਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਕਿਸਦੇ ਲਈ?
ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਔਖੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੂਡ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ, PTSD, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸੰਕਟ, ਸੋਗ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ.
ਕਿਵੇਂ?
ਹੈਲਪਿੰਗ ਹੈਂਡ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ 24/7 ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਾਓਗੇ:
ਗਿਆਨ ਅਧਾਰ ਅਤੇ 1000+ ਸਮੱਗਰੀ
ਗਿਆਨ ਅਧਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ, ਪਿਛਲੇ ਵੈਬਿਨਾਰਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਉਪ-ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸੰਚਾਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ, ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ. ਗਿਆਨ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਪਡੇਟ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਾਈਵ ਇਵੈਂਟਸ
ਇੱਕ ਇਵੈਂਟ ਅਨੁਸੂਚੀ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਲਾਈਵ ਸਮੂਹ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਸਮਾਗਮ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ. ਕੁਝ ਘਟਨਾਵਾਂ ਚੱਕਰਵਾਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ
ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਟ੍ਰੈਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਮਾਹਰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨ:
- ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ),
- ਸਾਈਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਟੀਐਸਆਰ,
- ਮਾਨਵਵਾਦੀ-ਹੋਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ,
- ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ.
ਸਾਰੇ ਹੈਲਪਿੰਗ ਹੈਂਡ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਕੋਲ ਉਚਿਤ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਉਪਲਬਧ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਥੀਮੈਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। "ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਕਟ", "ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ" "ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ" - ਇਹ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਗਿਆਨ ਦੀ ਗੋਲੀ:
- ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ,
- ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਕਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵ, ਹੱਲ,
- ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਕਰਤੱਵ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ
ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਗਿਆਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਿਫਟ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਨਸਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਵਿੱਤ ਜਾਂ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸਰਵੇਖਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਮੂਡ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ
ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਗੇ। ਇਹ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ - WHO ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ICD 10 (ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Naprawa błędów aplikacji.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+48600087613
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
