Sappi MOVE

Kod dostępu otrzymasz bezpośrednio od swojego pracodawcy Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG.

Przegląd funkcjonalny:
• Twój osobisty pulpit nawigacyjny:
Barometr aktywności zapewnia przegląd poziomu aktywności, zgromadzonych punktów oraz aktualnych wyzwań i zdrowych nawyków. Tutaj znajdziesz również najnowsze wiadomości i przegląd celu punktowego w całej firmie.
• Zróżnicowane codzienne wyzwania:
Potrzebujemy różnorodności, aby być fit - każdego dnia mamy do wykonania ekscytujące zadanie. Więcej ruchu w życiu codziennym i właściwa równowaga dla stresu zawodowego: Chrupiące przerwy na energię, aby oczyścić głowę, przerwy na regenerację dla zwiększenia energii, przerwy na mobi, aby zrekompensować siedzenie, przemyślenie codziennych ruchów.
• Buduj zrównoważone, zdrowe nawyki:
Popraw swoje zdrowie w sposób trwały i długoterminowy. Ucz się od ekspertów Move App i dowiedz się, jak łatwo zintegrować cenne hacki zdrowotne z codziennym życiem. W naszych zdrowych programach eksperci ze wszystkich dziedzin zdrowia, od ćwiczeń i odżywiania po zdrowie psychiczne i regenerację, wyjaśniają, w jaki sposób można wywrzeć duży wpływ dzięki niewielkim zmianom. Od zimnych pryszniców po głodówkę i rutynę dla zdrowych pleców - każdy znajdzie coś dla siebie!
• Precyzyjna pomoc w sekcji Przenieś:
Znajdziesz w nim zbiór ćwiczeń z najważniejszymi ćwiczeniami i treningami, aby zachować elastyczność i siłę. Od stóp do głów istnieje odpowiednie ćwiczenie na wiele problemów i dolegliwości - napięcie karku, ból pleców i problemy z kolanami należą już do przeszłości. Możesz także zapisać swoje ulubione ćwiczenia jako ulubione.
• Zbieraj kroki: Zbieraj kroki każdego dnia, aby zintegrować element wytrzymałościowy z codziennym życiem. W zależności od typu urządzenia punkty kroków są obecnie integrowane przez Apple Health lub Google Fit.
• Twój profil:
Tutaj możesz zobaczyć swoje osobiste statystyki aktywności z ostatnich kilku tygodni i miesięcy. Zbieraj punkty i odznaki za swoje aktywności: codzienne wyzwania, zdrowe rutyny, kroki i ćwiczenia z sekcji Ruch.
• Rekordowe aktywności: Zbierasz również punkty za swoją aktywność sportową. Wybieraj spośród różnych sportów i zdobywaj dodatkowe punkty za swój wynik.

Korzyści dla Ciebie:
• Opracowane przez ekspertów: koncepcja aplikacji i cała zawartość aplikacji zostały opracowane przez wyszkolonych naukowców zajmujących się sportem, lekarzy i psychologów.
• Sappi Move z łatwością wprowadza ćwiczenia i zdrowie do codziennej pracy. Możesz uzyskać dostęp do wszystkich treści w dowolnym miejscu i czasie.
• Sappi Move jest idealnym towarzyszem w drodze do lepszego samopoczucia, poprawy zdrowia i odnowionej witalności.
• Wspieramy pozytywne, długoterminowe zmiany w zachowaniu za pomocą wskazówek i sztuczek.

Bieżące aktualizacje i dalszy rozwój:
Tak jak Twoje zdrowie jest procesem dynamicznym, Sappi Move podlega ciągłej ewolucji! Sappi Move jest stale aktualizowana o nowe treści i funkcje. Czekamy również na Twoją opinię, aby uczynić Sappi Move jeszcze lepszym. Ciągłe aktualizacje gwarantują przyjemne korzystanie z aplikacji.
Jeśli masz jakieś pytania, opinie lub pomysły, wyślij nam e-mail na adres: [email protected]
Ochrona danych: https://www.movevo.app/datenschutz/
Zasady gry: https://www.movevo.app/spielregeln/