Ta aplikacja jest w pełni wyposażona we wszystkie narzędzia, których potrzebujesz, aby zbudować swoje wymarzone pośladki!
Aplikacja zawiera:
-SIŁOWNIA, DOM, hantle, programy/treningi na masę ciała! (Na każdym poziomie od początkującego do zaawansowanego)
-Instrukcje wideo, instrukcje krok po kroku dla każdego treningu, które pomogą Ci utrzymać się na dobrej drodze!
- Więcej niż tylko pośladki, będziesz trenować mięśnie czworogłowe, ścięgna podkolanowe, wewnętrzne uda, łydki i podstawowe treningi napinające talię!
-Edukacja pośladków z zasadami szkolenia, odpowiedzi na często zadawane pytania, biblioteka ćwiczeń.
-ODŻYWANIE GLUTU! Dowiedz się, jak karmić brzoskwinię, korzystając ze wskazówek żywieniowych i przykładowych planów posiłków!
-WSKAZÓWKI TRENINGOWE! Poznaj wszystkie sekrety, aby przenieść swój trening na nowy poziom!
Ta aplikacja jest w pełni załadowana, niewiarygodna wartość! TRANSFORMACJA TWOJCH POŚLIKÓW ROZPOCZYNA SIĘ TERAZ!
Ostatnia aktualizacja
3 lip 2025