Gymlify - dziennik treningowy

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,9
2,79 tys. opinii
100 tys.+
Pobrania
Ocena treści
PEGI 3
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Kompletny, intuicyjny oraz darmowy dziennik treningowy przeznaczony dla osób trenujących na siłowni i w domu. Aplikacja treningowa oraz trener personalny w Twoim telefonie. Idealnie nadaje się do śledzenia swoich postępów kulturystycznych oraz odchudzania! Planer treningowy, który ułatwi Ci zarządzanie swoim treningiem. Od teraz nie musisz pamiętać jakie obciążenie było ostatnio na sztandze, lub ile serii wykonanych było w danym ćwiczeniu, wszystkie notatki treningowe masz w 1 miejscu! Jeśli nie korzystałeś wcześniej z workout trackera, lub inne aplikacje były zbyt skomplikowane, to Gymlify będzie dla Ciebie idealne!

💪 ponad 250 gotowych ćwiczeń, w tym: ćwiczenia na maszynach, ćwiczenia z wolnymi ciężarami, ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała, ćwiczenia z gumą oporową, ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia w domu.
💪 kopiowanie obciążenia oraz powtórzeń z poprzednich treningów, dzięki czemu korzystanie z aplikacji jest jeszcze szybsze, nie zapomnisz już jakie obciążenie miałeś ostatnio na treningu! Możliwość włączenia opcji osobno dla planów treningowych oraz dla treningu własnego.
💪 możliwość dodawania własnych ćwiczeń, ustawienie wykorzystanych mięśni oraz własnych zdjęć
💪 dodawanie ćwiczeń do ulubionych, dzięki czemu filtrowanie i szukanie staje się dużo szybsze
💪 filtrowanie ćwiczeń ze względu na wymagany sprzęt np. hantle, sztanga, drążek do podciągania, gumy oporowe, masa ciała itd.
💪 grafiki precyzyjnie pokazujące mięśnie zaangażowane podczas ćwiczenia
💪 ponad 20 gotowych, darmowych zestawów ćwiczeń. Plany treningowe podzielone są ze względu na poziom zaawansowania oraz cel treningów, bez znaczenia czy jest to zdrowie, utrata zbędnych kilogramów czy budowa masy mięśniowej. Każdy znajdzie coś dla siebie, aplikacja zawiera treningi FBW, Split, 5x5, Push Pull Legs, trening w domu itd.
💪 statystyki każdego ćwiczenia
💪 atlas ćwiczeń
💪 wizualizacja trenowanych mięśni po treningu i w planie treningowym
💪 możliwość dodawania własnych planów treningowych
💪 statystyki po wykonanym treningu - czas treningu, liczba serii, liczba ćwiczeń oraz powtórzeń
💪 dokładne statystyki podniesionego ciężaru z podziałem na partie mięśniowe
💪 rekordy osobiste - dodawanie własnych i automatyczne czytanie z zakończonego treningu
💪 pomiary ciała wraz z historią i wykresami,
💪 licznik odliczający czas ćwiczenia lub przerwy między seriami.
💪 historia treningów z podziałem na miesiące
💪 kalkulator BMI, aby być fit!

Disclaimer: The Gymlify app is not affiliated with any other workout tracker, workout planner, gym log or fitness apps like; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, my fitness pal, kfd, gravitus, Fitbit, fabryka formy, Hevy or Heavyset.
Ostatnia aktualizacja
10 lip 2025

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Aktywność w aplikacjach i Informacje o aplikacjach i ich działaniu
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych

Oceny i opinie

4,9
2,77 tys. opinie
Piotr Pomorski
15 września 2025
Witam. Jak ustawić czas dla wykonywania danego ćwiczenia, np 30 sekund pompki i 20 sekund pauzy, tak żeby sygnał dźwiękowy informował o wykonaniu ćwiczenia oraz rozpoczęciu i zakończeniu pauzy.
Czy to było pomocne?
Marcin
29 sierpnia 2025
zmniejszamy z 5 na 3.. usunięto wiele ćwiczeń zamiast tylko dodać nowe. niby dużo się nie zmieniło ale kiedyś było lepiej, teraz szukam czegoś nowego.
Czy to było pomocne?
APMobileSoftware
29 sierpnia 2025
Żadne ćwiczenia nie zostały usunięte. Nie wiem o czym Pan pisze, jeśli czegos Panu w aplikacji brakuje to proszę o kontakt postaram się pomóc [email protected]
Piotr Bors
18 sierpnia 2025
Wysyłam przypomnienie hasła na e-mail i nic nie dostaję... zmieniłem telefon, mam wersję pro i nie mam podglądu do treningów.
Czy to było pomocne?
APMobileSoftware
18 sierpnia 2025
A czy rejestrował się Pan w aplikacji na starym telefonie? W aplikacji trzeba założyć oddzielne konto aby potem móc się zalogować. W razie problemów proszę pisać [email protected]

Co nowego

Dodano możliwość utworzenia konta w aplikacji i poprawiono drobne błędy